انا لازم اخس 10 كيلو لاكن وجهي بيخس فالتلاتة ايام الاولى من الرجيم و الناس بيعقدوني وجهك ضاع وجهك ضاع اضطر اوقف الرجيم الله يخليكم لو في طريقة اخس دون ما يضعف لي وجهي

انا كمان نفس المشكلة
يا ريت حد يفدنا

الأخوات الحبيبات معظم الأنظمة الغذائية تحدث نفس النتيجة عند البداية ,وبالتدريج ومع نهاية الحمية الغذائية ترجع الأمور الى ما كانت عليه , فلا داعى للقلق أبدا . عموما أنا (بفضل الله ) عندى عصير يرد للبشرة نضارتها ,وهو مكون من : جزر + بنجر (شمندر) +شبت .أعصريهم فى عصارة الجزر , أو أى عصارة , وهذا العصير لا يوجد به أى سعرات حرارية ,فلا خوف منه على أى رجيم ,وممكن يؤخذ أثناء الرجيم , وألف هنا وشفا . والله خير معين

مشكورة حبيبتي بس شو ها الشبت

أختى العزيزة الشبت هو عين جرادة بالشامية ,واسمه بسباس بالمغربية
وأحب أوضح أكثر بأن : الصبغات الموجودة فى الجزر (الكاروتين ) هى التى تعطى اللون البرتقالى,فلو لاحظتى ان لونك بدأ فى الاعتدال فلا بد أن توقفى شرب هذا العصير ( كما كان الأطباء يقولون لنا بالنسبة لأطفالتا ) .