انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 7 من 7

أفضل رجيم بالنسبة لك

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    لحن القول's صورة
    لحن القول غير متواجد النجم الذهبي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2003
    الموقع
    في قلب كل طفل
    الردود
    6,625
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    1

    byebye أفضل رجيم بالنسبة لك







    بسم الله الرحمن الرحيم






    السلام عليكم ورحمة الله وبركااااته

    كيفكم؟

    عالعموم انا خطرت ببالي فكرة عشاان الكل يستفيييد

    ايش راايكم كل وحدة تدخل تكتب احسن رجيم عملته حتى الان (ارتااحت فيه)

    وتقوووول ايش هو او تحط الرااابط حقه

    وتكتب لنا كم كيلو نزلت

    عشان نتحمس ونتشجع اكثرررر


    ايش رايكم بالفكرة....








    ابدأ انا
    لحد الآن ماعملت شي يحمس كلها تنزل كيلو بأسبوووع
    وانا نفسي انزل اكثر في اسبوووع

    نزلت كيلو واحد فقط

    الرجيم عيش بر صامولي او شامي او تست = جبنة

    وجبتين فقط في اليوم + عصير برتقال من غير سكر

    واحيانا اكل زباادي قليل الدسم

    بس مشكلتي ما امشي كثير عشان كذا ماخسييييت



    المطلوب منكم طبعا لو سمحتم

    الرجيم ما هو؟
    كم كيلو نزلتي ؟
    المشي كم ساعة ؟

  2. #2
    لحن القول's صورة
    لحن القول غير متواجد النجم الذهبي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2003
    الموقع
    في قلب كل طفل
    الردود
    6,625
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    1
    اذا مافيكم حيل تكتبووون الرجيم

    جطو الرااااابط


    وييييييييييينكم

  3. #3
    سنابل_2007's صورة
    سنابل_2007 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    ام لدنيا
    الردود
    1,736
    الجنس
    امرأة
    انا اكتر واحدة مش بنزل على الرجيم كان نفسى اكتب رجيم نزلت عليه لكن لغاية دلوقتى مفيش رجيم نزلنى كيلو فى الاسبوع

  4. #4
    اثريا غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    الكون
    الردود
    34
    الجنس
    أنثى
    اختي افضل شيء تعملية ان تمتنعي عن اكل الخبز والرز على الاقل 3ايام في الاسبوع وان شاء اللة بشوفين الفرق خلال شهر المهم ان اتخففي الكارب

  5. #5
    لحن القول's صورة
    لحن القول غير متواجد النجم الذهبي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2003
    الموقع
    في قلب كل طفل
    الردود
    6,625
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    1
    جزاكم الله خير عالاهتمام والرد

  6. #6
    ملاك العالم غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    الموقع
    المملكه العربيه السعوديه الله يعزها ويخلي لها حاكمها عبدالله بن عبدالعزيز
    الردود
    1,135
    الجنس
    امرأة
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    بالنسبه لي
    افضل رجيم سويته
    الاكل طوووووووول اليوم واذا جاءت الساعه 6 المغرب وقفته
    والنقص في الميزان على حسب نوعية الجسم
    البنات في المنتديات الثانيه يقولون انه ينقص 3 كيلو في الاسبوع وانا مانقصت الا كيلو واحد بس نعمه بالنسبه لي لاني اكل اي شي يخطر على بالي في النهار
    ووحده تقول في منتدى حوا انها نقصت عليه 5 كيلو ماشاء الله تبارك الله خلال شهر
    وهي تاكل ايس كريم وكاكاوات ومقليات وتتغدى مع اهلها وتفطر عادي واي شي يجي على بالها ماتحرم نفسها منه
    وبصراحه بالمرررررررره حلو 5كيلو خلال شهر

    انا ماشيه على ها النظام هذا الان والله يوفق يااااااااااااااارب
    لكن البارح للاسف تعشيت لاني بالمره كنت جوعانه واااااااااااااااااااااااااااء

    جعل الله اوقاتك عامره بذكره

  7. #7
    لحن القول's صورة
    لحن القول غير متواجد النجم الذهبي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2003
    الموقع
    في قلب كل طفل
    الردود
    6,625
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    1
    جزاك اله خير اختي

    طيب سؤالي ما تكلين بعد 6 المغرب هل تنامين بدري؟؟
    طيب انا انام الصباااح عادي اكل بعد 6 والا لا؟؟
    المقصود من رجيمك انك ماتاكلين قبل النوووووم والا انه الاكل في الليل ما يتهضم والا ايش بالضبط؟؟

    مشكووووووورة

مواضيع مشابهه

  1. أفضل رجيم مجرب = رشاقة بدون تعب وعناء
    بواسطة pink-eyes في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 30-05-2010, 01:27 AM
  2. أفضل جدول رجيم مجرب ومضمون لعيون معلمه طفشانه وأخواتي الغاليات
    بواسطة *دموع الصمت* في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 5
    اخر موضوع: 15-05-2010, 09:32 AM
  3. قنبلة رجيم عالمية - أفضل رجيم سمعنا عنه جميعا (وغير كيميائي) !!
    بواسطة نسمة السحر في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 17
    اخر موضوع: 18-09-2009, 09:14 PM
  4. -.-.- استشارة بالنسبة لأجهزة اللابتوب .. (أي الأنواع أفضل .. وماذا عن ماكنتوش) -.-.-
    بواسطة همّة فتاة في ركن الكمبيوتر والإنترنت والتجارب
    الردود: 8
    اخر موضوع: 04-02-2009, 11:40 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96