انا سعيدة جدا لانك رديتي عليا وانا بدأت اليوم بالرجيم.
واعملت خلطة أعشاب نصحوني فيها كتير
مكونة من كمون,شاي اخضر.زنجبيل,قرفة,نعنع,يانسون,حبة سوداء.
بس انا استغربت من قشور القهوة ياترى شو فايدتها
بس عايزة اسال هل في رجيم آخر بعد الخمس ايام؟

انا معاكي يا شرين وادعوا لكي بالتوفيق وتتوفقي في الامتحانات
وارجوا منكم تشجيعني في هذا الرجيم بليز

السلام عليكم اخواتى
انا ممكن ابدا معاكم بس هبدا متاخر شويه
لانى لسه شايفه الموضوع انهارده
فهبدا من بكره انشاء الله
وشجعونى قوى انا عندى فرح صاحبتى
كمان 27 يوم ونفسى البس فستان سواريه
انا وزنى 72 وطولى 156
ماتتخيلوش الرجيم ده هاينفعن اد ايه
جزاكم الله خيرا

وووووووووووين كاتبه الموضوع تاجره نت ماشفناك ولا الي بدانا اليوم الاحد في الرجيم قولو ماشالله نزلت في اول يوم كيلو واليوم لخبط عشان الي بدو معاي مهحد حمسني اكلت1شكولاته-نص رغيف خبز وجبن بس ندمت شربت بعدها شاي اخضر وزنجبيل ويارب انو ماياثر يالله يابنات وش الفائده اذا ما شجعنا بعض كل واحده تقول ايش صار معها

انا ببداء معاكم من بكره اشتريت اليوم الزبادي ومن بكره ان شاء الله ببداء وانا كمان بشرب بذرة الكتان

شكرا يا ايمان وعشان تتشجعي اكثر راح اقلك اني بدأت الرجيم امبارح وما اخسرت كيلو بس
اخسرت 2 كيلو وهذا شيء مشجع كتير
يلا يا بنات استمرو شكلو الرجيم ممتاز كتير
انا كتير سعيدة بهذا التقدم ويا ريت تكونو معايا دايما.

اخواتي معليش الفترة الي فاتت ماقدرت ادخل للنت واحتمال على اليومين هذه اسافر يعني مااقدر ادخل واتابع بس اهم شي كوني صادقة مع نفسك والتزمي حتى لو مافية احد يتابعك اما عن نفسي الحمدلله نقصت 2 كيلو بس بالشكل فرق كبير انا ان شاء الله رااااااااح اتابع الرجيم .
واعتذر مرة اخرى عن الانقطاع تابعوا مع بعض وشكرا لكم

روجيم

احسن انه صعب مااقدر على هالانواع من الرجيم

انا لسه شايفاه بمنتدى أخر و قريت تجارب البنات
مشجعه جدا
هابدأ معاكوا من بكره و ياللا نحمس بعض