السلام عليكم ازيكم يا احلى بنات وحشتوووووووووووونى

انا الحمد لله تمام و ماشية كويس بس يعنى حاسة انى بخرف شوية مش كتير بس شوية
يوم الجمعة كنت عند ماما و كلهم بيقولو انى خسيت مع انى وزنت نفسى في السر كده و ما فيش اى نزول 82 يعنى 82 بس انا حاسة انى اخف و ان ملابسى مرتاحة عليا

نفسى بس ابطل اخرف يعنى امبارح مثلا اكلت فراولة بس من غير سكر و كلت كمان بسكوت شاى مع شاى هو الباكو 187 سعر حرارى و بعدين حذفت العشا
ربنا يسهل و اوزن اخر الاسبوع والاقى نفسى نزلت

ادعولى

وأنا اليوم أكلت جبنة على الفطور .. يعني حطيت الغدا مكان الفطور ..

يارب الله يثبتني ويثبتك ياغادة ويثبتك يانايري .. وأحزان وكل البنات ...

ولايهمك ياغادة .. شدي حيلك وخلي ارادتك قوية .. وتعرفي ؟؟ .. أعتقد إنو ميزانك كذاب ..!!!
أكيد إنك نزلت مادام باين من ملابسك وانت حاسة انك أخف .. !! أكيد ميزانك بيضحك عليك .. !!

نايري .. خليك منتظمة .. وليش مستعجلة .. استني للخميس .. أو الأربعاء ..
وتاني مرة لا تفوتي أسبوع من غير ماتوزني ..

السلام عليكم جميعـــــــــــــــــــــــــــــــــــــا

اخباركم ايه يابنات؟

انا لسه منتظره رد الدكتوره مش عارفه مطنشانى ليه ؟

هههههههههههههههههههههههههه

الواضح انها عرفت انى مفيش منى فايده

بس انا كانت عندى عزومه امبارح ومسكت نفسى على الاخر والله

والنهارده فطرت خوخ وبطيخ

واتغديت كم ملعقة ارز وقطعة دجاج

ولسه من غير عشاء للان

هتعشى فاكهه برضه او اى حاجه خفيفه

يلا منتظرااااااااااااكم

يا حلوين يا جميلات
ح ادعى عليكم روحوا يارب تخسوا كلكم وتوصلوا للوزن المثالى
الموضوع خلاص كبر وعجز افتحوا واحد جديد وان شاء الله بكره ح اقفله

فينك ياأحزان .. متى حتفتحي الموضوع الجديد ..
مالكم يابنات .. يومين ماحد دخل ؟؟ معقول ؟؟

كتبت بواسطة المجاهدة رهف

فينك ياأحزان .. متى حتفتحي الموضوع الجديد ..

كتبت بواسطة المجاهدة رهف

مالكم يابنات .. يومين ماحد دخل ؟؟ معقول ؟؟

اهلا يا رهوفه

انا هفتح ان شاء الله حالا الموضوع الجديد

والله النت بيفصل عندى طول الليل والنهار

فيه مشكله فى الشركه وبيقولوا انا على اول الاسبوع الجديد ربنا هايفرجها وتتحل

انما فين بقية البنات؟؟؟

يلا ادخلو الموضوع الجديد وطمنونا عليكم

اهلا يا بنات
وحشتوني والله..
فين رابط الموضوع الجديد يا احزان؟
انا في الانتظار