إلى المصابين بفقر الدم((الانيميا)):هذه قائمه بالمأكولات التي تساعد على تكوين خلايا الدم وعلاج الانيميا وهي مفيده ايضا للحائض والنفساء:لما تحتويه من الحديد الذي هو العنصر الاساسي في تكوين الدم1_الكبده(خاصه كبده الخروف.2_اللحوم.[/3_البيض(وخاصه الصفار).4_الخضار الخضراء:مثل(السبانخ-البقدونس-الجرجير)........................................مع تمنياتي للجميع بالصحه والعافيه...

مشكوره يا زيلدا على هذه المعلومات المفيده .............جت بوقتها........

مشكوووره اختي ZELDA
على هذه الوصفات للاغذيه للمصابين بفقر الدم
حيث انه لا يوجد بيت خالي من افراد مصابين بذالك
وشكرا لك
؟؟


------------------
ام علي