تجاربكم مع افضل طريقه لشد الجسم الله يعافيكم

**الاميره الصاعده** · 30-05-2007, 05:50 PM

السلام عليكم ورحمه الله
انا سمعت ان الشمر يشد الجسم
ياليت اللى جربته تفيدنا متى بانت عليها النتيجه وكم مرة تشربه باليوم
وهذا فيه طريقه افضل ومجربه لشد الجسم لاتبخلون علينا
جزاكم الله خير

**ادوم** · 30-05-2007, 07:30 PM

كتبت بواسطة الاميره الصاعده

السلام عليكم ورحمه الله
انا سمعت ان الشمر يشد الجسم
ياليت اللى جربته تفيدنا متى بانت عليها النتيجه وكم مرة تشربه باليوم
وهذا فيه طريقه افضل ومجربه لشد الجسم لاتبخلون علينا
جزاكم الله خير

والله ماعندي فكره
بس التمارين اهم شي لشدالجسم
والله ماعرف الا كريمات بس

**MALAL** · 30-05-2007, 11:34 PM

أنا جربت الشمر بيشد الجسم بس مفعوله بطىء

**مغتربة بامريكا** · 30-05-2007, 11:56 PM

اخت ملال كم نقصتي عالشمر وفكم وكيف كنتي تستخدمينة تحقيق صح ههههههههههههههههه
اللة يسعدك انتظرك

**شنكافة** · 31-05-2007, 03:00 AM

الله يحليكم الللي تعرف اسمه بالمغربية تقلي عليه

**zanouba2001** · 31-05-2007, 04:43 PM

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته .
اختى شكنافة
الشمر فى المغرب هو حبة حلاوة
ارجو لك الافادة ...

**نورس الاطلس** · 31-05-2007, 04:52 PM

كتبت بواسطة fatimakhaizoura

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته .
اختى شكنافة
الشمر فى المغرب هو حبة حلاوة
ارجو لك الافادة ...

الله يجزيك خيراختي على شرحك لشمر اصل فرق كبير بين بعض التسميات بالمغربي و الخليجي مما يجعلنا في اغلب الاحيان ما نتشجع على بعض الخلطات .

**ام عمر ومؤمن** · 31-05-2007, 06:11 PM

الوصفة انك تشربى كل يوم كوب شمر مغلي ( كوب ماء وعليه ملعقة شمر ويتم غليه جيداً ) انا قريت الوصفة دى لكن مجربتهاش

**شنكافة** · 31-05-2007, 07:26 PM

حبة حلاوة تخن و لا لا

**MALAL** · 31-05-2007, 10:03 PM

الطريقة أنك تضعى ثلاث معالق صغيرة من الشمر علىكوب ماء مغلى وتغطيه للصباح وتشربيه على الريق وتفطرى بعد ساعة

انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.

الموضوع: تجاربكم مع افضل طريقه لشد الجسم الله يعافيكم

أدوات الموضوع

العرض