بسم الله الرحمن الرحيم

أخواتي الاعزاء للمساهمة في إنجاح فكرة الريجيم والحمية جاتلي فكرة جنان يا رب تعجبكم وتكون مفيدة لنا جميعا
ايه رأيكم لو كل واحدة نقصت في وزنها تحكلنا ايه كان احساسها بعد ما نحفت وايه كان راي اصحابها واهلها وزوجها وهل نظرتها لنفسها اتغيرت وهل عملت حاجة جديدة في حياتها هل علاقتها مثلا بزوجها اخذت شكل تاني
الموضوع ده بيساعد بشكل كبير في تحفيز الاخوات الاخريات اللي نفسهم يعملوا ريجيم وما بينجحوش وبيسمى في اوروبا بمجموعات الدعم الروحي
لكن يا ريت كل واحدة تقول بالتفصيل الممل هي خست اد ايه وفي اد ايه وعملت ايه وحياتها إزاي اتغيرت
يا ريت كل واحدة خست تدخل وتكتبلنا تجربتها علشان تفيدنا
جزاكم الله كل خير

فينكم يا بنات عايزين تشجيع ايه ولا واحدة خست فيكم

كتبت بواسطة FIROFIRO

فينكم يا بنات عايزين تشجيع ايه ولا واحدة خست فيكم

انا حبيبتي بدل ما ينقص وزني زاااااااااااااااد وهذا مع الرجيم ؟؟!!!
تبين اوصف لج شعوري ؟؟!!!!احباططططططططططط

انا زمان عملت ريجيم ونزلت عليه وكان وزني 135 وصار 69 هذا قبل ما اتزوج وأحمل وأعود بشكل فظيع لأني حملت 3 مرات وراء بعض فسبب لي هذه الزيادة بالوزن لاني ما كنت الحق أنزل وزني
بس كان شعوري لما نزلت لايوصف من السعادة والثقة

انا عملت ريجيم وما زلت عم اتابع مع اخصائية التغذية حتى انزل بعد مع انه اصبح جسمي كتير حلو بشهادة الجميع وكل من يراني وأصبحت بنظر زوجي مختلفة كأني انسانة مختلفة لأني غيرت ثيابي التي أصبحت واسعة وبدأت أشتري الملابس النحيفة مع أنه ما كان عندي الوزن الكبير بس المشكلة انه الواحدة منا اذا ما انتبهت وين عم تروح بالاكل بيزيد وزنها من غير ما تحس
انا كان وزني 67 كلغ وطولي 155 سم واصبحت الان 59 كلغ في مدة 7 أشهر يعني بمعدل كيلو كل شهر وهذا أفضل لأنه في أوقات بخبص بالاكل مرة ما بيتأثر جسمي وما بزيد ومرتاحة كتير عليها
انا بقول لكل واحدة زهقت من الريجيمات العشوائية لأني كنت اعملها انزل كم كيلو ولما اوقف الريجيم ازيد نفس الوزن وزيادة وكانت نفسيتي تتعب كتير فالحمدلله ذهبت لأخصائية تغذية أعطتني نظام حياتي وليس ريجيم في طريقة الطبخ وطريقة الاكل وشرب الماء ضروري ضروري ضروري جدااااااااااااا
ان شاء الله تستفيدوا من قصتي ومن لديها اي سؤال انا مستعدة للمساعدة وادعوا لي