مرسي ليكى على الريجيم الحلو ده
هو سهل مش صعب خالص
بس الفطار هو الصعب شوية
يعنى هناكل واحدة توست حاف بس كدة؟

مشكوره وايد حبيبتي
ان شاء الله راح ابدي معاكم يوم الاحد
بالنسبه لوزني 83 والطول 158
والوزن المطلوب 70 فالوقت الحالي وبعدين 60 يااااااااااارب تعين الجميع

حيااااااااكم الله جميعا

يالله معليش هو صح انه صعب وجوووووووووووع بصراحه بس من يبي الزين يصبر

يابنااااات همتكم وخلونا نساعد بعض وخاصه قبل الاجازه

وييييينكم يابنااااااااااات اااااااااااسفه على تأخري بس من طول الغيبااااااااات جاب الغناااايم ابشركم نزلت
بأسبوووع خمسه كيلو تخيلوووووووو مو مصدقه مبسووووووووطه

والحين انا بالاسبوع الثاني بس شكلي ماراح انزل مثل اول لانه مافيه مشي عندي اختبارات

ادعولي وقولولي وش صار معكم لي عوده بعد الاختبارات

تحياتي لكم

مبروك النزول وهذا الدكتور اول مرة اسمع عنه
فين موقعه؟؟؟؟؟؟

هلا حبيبتي
والله هو بجده بس مااعرف موقعه بالضبط اذا تبينه اسألك زوجي عنه بس هو على فكره يعطي هذا الرجيم واحد لكل الناس مايغيره

وشاكره مرورك ياعسل وربي يشفي بنتك عاجلا غير اااااااجل

شكله حلو وسهل مشكوره الغاليه

ملكة حبي مشكورة على الموضوع وفعلا الدكتور الجزار معروف بجدة بمستوصف اسلام بحي الجامعة
وصديقتي كثير نحفت على الرجيم من عنده اتمنى من بنات المنتدى يستفيدون من الرجيم

واتمنى لهم كل الرشاقة يارب

تسلمي ملكة حبي على دعواتك لبنتي ياقلبي

والله ريجيمك كتير حلو ومشجع لانه بينزل بس انا جسمي من النوع المستعصي اللي لو مهما كان الريجيم ما بيتأثر فيه لكن رح جرب هالمرة ان شاء الله وياترى لو حصل النزول بيبان على الوجه على طول ؟
بكل الاحوال جزاك الله خيرا ويسلمو ايديك