و أنا حابة أشترك معاكم

الوزن 84
الطول 160

انا معاكم تكفون لاتنسوني

الوزن 103
الطول 163
الهدف الاول 90
الهدف الثاني80

يالله متى بتقسمونه حدي مستعيله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ان شاء الله ماتتأخرون علينا

اليوم رحت العيادة وتفاجأت بأن وزني صار 76 والله مصدومه وودي انزل وزني

سابقا كنت 54 من سنتين ذقت طعم الرشاقة وودي اشوف 60 كبداية ...الله كريم

التوفيق من الله وأن شاء الله تكون إرادتنا قوية ^_^ للجميع ...

فكرة جميلة يادبدوب بس انا رايي ان كل فريق يكون فيه من كل الاوزان علشان يبقي الفرق زى بعض لان الوزن كل ما كتر بيبقي النزول اسهل فى الاول
بياناتى :
الوزن:60
الطول :152
الهدف :50
يعنى انزل 10 كيلو

شكرا يا اخ دبدوب
الفكرة جميلة
وانا معاكم
الاسم:Firofiro
الوزن: 90
الطول: 158
الوزن المطلوب: مبدئيا 75
على المدي البعيد 60
خلوني معاكم ارجوكم محتجالكم جدا

متى بنبدأ
وباي فريق أنا والا أنا فريق لحالي متكامل
ههههههههههههههههه

نور الهدى وش رايك انا فريق وانتي فريق0000000000

ليش يا أم فلوة كام وزنك
أنا بشوفه رائع بالنسبة لي
الفرق بيني وبينك بني ادم كامل بلحمه ودمه وعظمه

انابشترك معاكم
وزنى 104 (عاملة رجيم دلوقتى لحد يوم السبت)
طولى 162
الهدف الاول كسر 100 واكون 98
الهدف الاساس60