انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 21 1234511 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 210

*+*+*+ التـحـدي الكـبـيـر +*+*+*

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الردود
    87
    الجنس

    *+*+*+ التـحـدي الكـبـيـر +*+*+*

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

    انتقل الموضوع الى الجزء الثانى
    *+*+*+ التـحـدي الكـبـيـر( الجزء الثاني ) +*+*+*

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    كيفكم جميعا شو اخباركم ان شاءالله بخير ....

    اجتني فكرة وان شاءالله تكون مسلية ومفيدة بنفس الوقت ...
    شو رأيكم نعمل تلات فرق او أربع فرق ع حسب المشتركين يعني ...
    وواحده من الخبيرات الخاصة بالتغذية تحط نظام غذائي معين ..
    ويكون طبعا قاسي بعض الشيء وبنفس الوقت نتيجته كبيرة
    وكل فريق يمشي عليه لفترة معنية يتم تحديدها ..
    وبعد ما تنتهي الفترة بيتم جمع الاوزان التي خسرها كل فريق ..
    والفريق الي بيخسر اكتر وزن هو الكسبان ..
    وعلى شان يكون فيه طعم للفوز انا راح اهدي افراد الفريق الفائز توقيع خاص لأسمه في المنتدى حسب اختياره ...
    ممكن حد يحكي انا ماشي الان على نظام معين ..
    احنا نبلش بالمسابقة من السبت القادم 2-6-2007 م
    وهالكم يوم بنعمل الفرق وبنحدد القائد لكل فريق على شان يتولى متابعه افراد فريقه وتحميسهم ...
    وع فكرة هالطريقة مفيدة جدا جدا عنجد لتخفيف الوزن ...
    يكفي الحماس الي هيكون موجود ..

    شو رأيكم يا جماعة ؟؟
    بإنتظار ارائكم وافكاركم


    سلام عليكم
    آخر مرة عدل بواسطة چيهان أبو الغيط : 07-06-2007 في 10:28 PM السبب: اضافه رابط الموضوع الجديد

  2. #2
    بنت77نجد غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    الموقع
    الرياض
    الردود
    158
    الجنس
    أنثى
    فكرة حلووووووووووة

    و يا ليت يكون رجيم قاااسي عشان ننزل لانه ما فه وقت على الاجازااااااااااااااااات و نفسي افاجئ اهلي

    و يا ليت يكون برضه بسيط بمعنى انه ما فيه شئ صعب انك تلقاه

    يعني من اغراض البيت <<<<<<<<<<<< عجزاااااااااااانة اطلع و الف السوبرماركت عشان ما الخبط خخخخخخخخخ



    يسلمووووووووو

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الردود
    87
    الجنس
    اهلا وسهلا بأولى المشتركات ...
    وبضم صوتي لأختنا بنت نجد
    ان يكون الاغراض الداخله بالريجيم متوفرة بكل المنازل ..
    ويكون قاسي على شان النتيجة تكون كبيرة
    وانا زواجي كمان شهر تقريبا فبدي هيك ريجيم مرتب وحلو ونتائجه ممتازه

    يعطيك العافيه اختي لمشاركتك
    وبإنتظار البقية

  4. #4
    بسبوسة شامية's صورة
    بسبوسة شامية غير متواجد صاحبه الفكره المذهله "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    الموقع
    - الرياض -
    الردود
    3,841
    الجنس
    أنثى
    فكرة ممتازة اخي
    و ممكن نقسم الفرق
    بس ازا قسمنا الفرق على حسب الاوزان هيك مو عادل الموضوع
    لأن الاوزان الكبيرة بتنزل اسرع و اكتر بظرف اسبوع
    شو رايكم كيف نقسم الفرق؟
    و انا معكم من الآن
    **الف مبروك سلفا على الزواج و بارك الله لكما و جمع بينكما في خير**

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الردود
    87
    الجنس
    الله يبارك فيك اختي الفاضلة بسبوسة ..
    كلامك صح
    وعلى شان هيك هيتم التالي

    بعد ما نشوف المشتركين والمشتركات هنطلب من كل مشترك كتابه وزنه ...
    وهيتم وضع كرت الجوكر ... اي المشترك الاكثر وزن في كل فريق .....
    وكل فريق هيكون له كرت جوكر واحد ...
    هيك تمام مزبوط ؟
    يعطيك العافيه اختي على مشاركتك
    واهلا بك مشتركة ثانية

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الردود
    87
    الجنس
    كرما لا أمراً من خبيرات التغذية في هذا المنتدى الاكثر من رائع
    عرض علينا نظام غذائي لمدة اسبوعان ...
    ويكون المكونات له موجود في اي بيت ...
    وتكون نتائجه كبيرة ورائعة على شان نلاقي في نهاية المسابقة نتائج رائعة
    وبطلب من الاخت الفاضلة مشرفتنا العزيزة الراجية عفو ربها ان تكون الحكم في هذه المسابقة اذا ماكان في اي مانع بلا شك

    شكرا جزيلا

  7. #7
    مر السنين's صورة
    مر السنين غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    في الدنيا الفانيه
    الردود
    479
    الجنس
    أنثى
    يعطيكم العافيه
    مرحبا اخ دبدوب فكرتك وايد حلوه ذكرتني ببرنامج الخاسر الاكبر وكانوا فيه فريقين يتنافسون باللي
    يخسراكثر وزن
    بس اشلون راح تختارون الفرق؟؟؟؟يعني على اي اساس؟؟
    بصراحه الله يعين الفرقه اللي راح اكون فيها راح يخسرووون؟؟؟؟؟؟؟



    جسمي متنح عنيد لئيم غثيث بخيل ما يعطي من دهونه وشحومه ولحومه متمسك فيهم
    تخيلو زاد وزني بـ6ايام 2ك وهذا انا ماشيه على رجيم (12ك في12) بصراحه تحبطت
    مطبقته 100&#37; المهم>>طلعت بره الموضوع<<انا معاكم مو تنسوني
    آخر مرة عدل بواسطة چيهان أبو الغيط : 28-05-2007 في 06:18 PM السبب: حذف الوجوه التعبيريه

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    الموقع
    دبي
    الردود
    61
    الجنس
    أنثى
    نشكرك أخي الكريم دبدوب على طرحك القيم للفكرة الرائعة


    وانا معاكم وبلغوني يوم راح تبتدون


    أختكم جروح القلب

  9. #9
    فى رحاب الجنة's صورة
    فى رحاب الجنة غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الردود
    108
    الجنس
    أنثى

    فكرة رائعة

    انا هشترك معاكم فكرة حلوة اوى
    لان انقاص الوزن محتاج حافز نفسى يحفز على الصبر على الجوع والاكتئاب والملل والحرام
    فى ملاحظة
    ياريت كل فريق يكون الوزن متقارب يعنى مثلا

    1_ الفريق الاول الوزن ينحصر من 100 كيلو الى 120او اعلى
    2_ الفريق الثانى الوزن من 80 كيلو الى 100
    3_ الفريق الثالث الوزن من 60 الى 80
    اقل من ذالك ماعتقدش انة محتاج يدخل المسابقة
    اية رايكم فى الفكرة دى
    وكل وحدة تنجح فى انها تكسر الوزن تشترك فى الفريق التالى وهكذا بمعنى
    وحدة كان وزنها 120 كيلو خست بقت 99 كيلة تنتقل من الفريق الاول الى الفريق التانى
    وطبعا هنهنيها على نجحها وقوة ارادتها وياريت نسمى كل فريق باسم
    ولو تحبو نعمل فريق رابع اقل من 60 كيلو مافيش مشكلة علشان الكل يشترك معنا
    منتظرة ردكم

  10. #10
    روبي**'s صورة
    روبي** غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الموقع
    أسيرة لقلب حنون ...... وأم لخمسة عيون
    الردود
    1,778
    الجنس
    أنثى
    الله يوفقكم ويسمعنا نتائج طيبة
    شدوا الهمة

مواضيع مشابهه

  1. *+*+*+ التـحـدي الكـبـيـر( الجزء الثاني ) +*+*+*
    بواسطة دبـــدوب في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 28
    اخر موضوع: 19-06-2007, 05:34 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96