السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

انتقل الموضوع الى الجزء الثانى
*+*+*+ التـحـدي الكـبـيـر( الجزء الثاني ) +*+*+*

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم جميعا شو اخباركم ان شاءالله بخير ....

اجتني فكرة وان شاءالله تكون مسلية ومفيدة بنفس الوقت ...
شو رأيكم نعمل تلات فرق او أربع فرق ع حسب المشتركين يعني ...
وواحده من الخبيرات الخاصة بالتغذية تحط نظام غذائي معين ..
ويكون طبعا قاسي بعض الشيء وبنفس الوقت نتيجته كبيرة
وكل فريق يمشي عليه لفترة معنية يتم تحديدها ..
وبعد ما تنتهي الفترة بيتم جمع الاوزان التي خسرها كل فريق ..
والفريق الي بيخسر اكتر وزن هو الكسبان ..
وعلى شان يكون فيه طعم للفوز انا راح اهدي افراد الفريق الفائز توقيع خاص لأسمه في المنتدى حسب اختياره ...
ممكن حد يحكي انا ماشي الان على نظام معين ..
احنا نبلش بالمسابقة من السبت القادم 2-6-2007 م
وهالكم يوم بنعمل الفرق وبنحدد القائد لكل فريق على شان يتولى متابعه افراد فريقه وتحميسهم ...
وع فكرة هالطريقة مفيدة جدا جدا عنجد لتخفيف الوزن ...
يكفي الحماس الي هيكون موجود ..

شو رأيكم يا جماعة ؟؟
بإنتظار ارائكم وافكاركم

سلام عليكم

فكرة حلووووووووووة

و يا ليت يكون رجيم قاااسي عشان ننزل لانه ما فه وقت على الاجازااااااااااااااااات و نفسي افاجئ اهلي

و يا ليت يكون برضه بسيط بمعنى انه ما فيه شئ صعب انك تلقاه

يعني من اغراض البيت <<<<<<<<<<<< عجزاااااااااااانة اطلع و الف السوبرماركت عشان ما الخبط خخخخخخخخخ



يسلمووووووووو

اهلا وسهلا بأولى المشتركات ...
وبضم صوتي لأختنا بنت نجد
ان يكون الاغراض الداخله بالريجيم متوفرة بكل المنازل ..
ويكون قاسي على شان النتيجة تكون كبيرة
وانا زواجي كمان شهر تقريبا فبدي هيك ريجيم مرتب وحلو ونتائجه ممتازه

يعطيك العافيه اختي لمشاركتك
وبإنتظار البقية

فكرة ممتازة اخي
و ممكن نقسم الفرق
بس ازا قسمنا الفرق على حسب الاوزان هيك مو عادل الموضوع
لأن الاوزان الكبيرة بتنزل اسرع و اكتر بظرف اسبوع
شو رايكم كيف نقسم الفرق؟
و انا معكم من الآن
**الف مبروك سلفا على الزواج و بارك الله لكما و جمع بينكما في خير**

الله يبارك فيك اختي الفاضلة بسبوسة ..
كلامك صح
وعلى شان هيك هيتم التالي

بعد ما نشوف المشتركين والمشتركات هنطلب من كل مشترك كتابه وزنه ...
وهيتم وضع كرت الجوكر ... اي المشترك الاكثر وزن في كل فريق .....
وكل فريق هيكون له كرت جوكر واحد ...
هيك تمام مزبوط ؟
يعطيك العافيه اختي على مشاركتك
واهلا بك مشتركة ثانية

كرما لا أمراً من خبيرات التغذية في هذا المنتدى الاكثر من رائع
عرض علينا نظام غذائي لمدة اسبوعان ...
ويكون المكونات له موجود في اي بيت ...
وتكون نتائجه كبيرة ورائعة على شان نلاقي في نهاية المسابقة نتائج رائعة
وبطلب من الاخت الفاضلة مشرفتنا العزيزة الراجية عفو ربها ان تكون الحكم في هذه المسابقة اذا ماكان في اي مانع بلا شك

شكرا جزيلا

يعطيكم العافيه
مرحبا اخ دبدوب فكرتك وايد حلوه ذكرتني ببرنامج الخاسر الاكبر وكانوا فيه فريقين يتنافسون باللي
يخسراكثر وزن
بس اشلون راح تختارون الفرق؟؟؟؟يعني على اي اساس؟؟
بصراحه الله يعين الفرقه اللي راح اكون فيها راح يخسرووون؟؟؟؟؟؟؟



جسمي متنح عنيد لئيم غثيث بخيل ما يعطي من دهونه وشحومه ولحومه متمسك فيهم
تخيلو زاد وزني بـ6ايام 2ك وهذا انا ماشيه على رجيم (12ك في12) بصراحه تحبطت
مطبقته 100&#37; المهم>>طلعت بره الموضوع<<انا معاكم مو تنسوني

نشكرك أخي الكريم دبدوب على طرحك القيم للفكرة الرائعة


وانا معاكم وبلغوني يوم راح تبتدون


أختكم جروح القلب

انا هشترك معاكم فكرة حلوة اوى
لان انقاص الوزن محتاج حافز نفسى يحفز على الصبر على الجوع والاكتئاب والملل والحرام
فى ملاحظة
ياريت كل فريق يكون الوزن متقارب يعنى مثلا

1_ الفريق الاول الوزن ينحصر من 100 كيلو الى 120او اعلى
2_ الفريق الثانى الوزن من 80 كيلو الى 100
3_ الفريق الثالث الوزن من 60 الى 80
اقل من ذالك ماعتقدش انة محتاج يدخل المسابقة
اية رايكم فى الفكرة دى
وكل وحدة تنجح فى انها تكسر الوزن تشترك فى الفريق التالى وهكذا بمعنى
وحدة كان وزنها 120 كيلو خست بقت 99 كيلة تنتقل من الفريق الاول الى الفريق التانى
وطبعا هنهنيها على نجحها وقوة ارادتها وياريت نسمى كل فريق باسم
ولو تحبو نعمل فريق رابع اقل من 60 كيلو مافيش مشكلة علشان الكل يشترك معنا
منتظرة ردكم

الله يوفقكم ويسمعنا نتائج طيبة
شدوا الهمة