السلام عليكم ورحمة الله

انا اختكم الليدي الرشيقة ..<------------<< بس نك نيم

من السعودية العربية..

شعاري بالحياة ( أحب الخير , احب الناس) <----------------<< كم اسعدني هذا الإحساس

____________________________________

كثير ما نسمع عن نجاح أشخاص في عملية أنقاص وزنهم..
و كثير أيضاً ما نسمع أنهم أستعادوا هذا الوزن .. لا و زيادة بعد.. صح؟
و كثثثثثثثثثثير ما نسمع ناس ما نجحوا في أنقاص وزنهم.. و تعبوا.. و حسوا بالأحباط..

أنا ممرت بحالات كثيرة كنت أقد أنقص وزني.. و أصل تقريباً للوزن المثالي.. لكن بعد ما تعدي المناسبة.. أو السفريات اللي كنت أخطط لها.. و بعدها أطلق لنفسي العنان للتمتع بالأكل.. و الشرب .. والحفلات.. و المكسرات, و التسالي..

كنت داااااااااااائماً أتسأل : ليش أكل و اسمن.. و غيري يأكل كثثثثثثير ولا يسمنون؟؟
.. وليش أنا أكل كثير..
و ليش أذا عصبت أكل..؟
و اذا أنبسطت كثير أكل؟
و اذا كنت فاضية .. رحت المطبخ, و طبخت و أكلت,,.؟
ليش.؟؟
وليش؟؟
وليش؟؟

تسائلات كثيرة كانت دون أجابات..

بديت ابحث بأجتهاد عن أي شيء ممكن ينحفني.. أي شيء...
لأن بصراحة كنت أشوف نفسي جداً جميله,أنيقة, كاش, ذكيه, ناجحة في عملي, محبوبة, يعني كنت كاملة و الكامل وجهة الله..
فأقول ليش .. ما اصير كاملة حتى بمظهري..؟؟
ليش أتعب نفسي و انا ادور على محلات الماركات اللي يبيعون علينا البلوزة بأكثر من 250 ريال, و اكثر من 380 ريال.. ليش..
ليش مأ أقدر أشتري من زارا , و مكس, و برمودا, و..... و...... <----------<< وحدة مقهورة لا تلومونها.
كنت دايم اقول ..: عندي فلوس.. و اقدر أشتري نادي صحي كمامل,,بس ليش ما أحب أسوي رياضة؟؟
لي ما أحب أكل اللاكل الصحي..
أستمرت عملية بحثي عن
أي شيء يساعدني بأنقاص و زني ( أنشاء الله يكون سحر ) هع هع هع <----<< تستهبل

و بحثت بالنت.. و قد دخل منتدى لك كمتصفحة... و كنت اقراء معانات أخواتي و أنا اكد أبكي حسرة على الوضع المزري..
وفقني الله و لقيت موقع الدكتور ( نجيب الرفاعي)
الدكتور كان يعالج الضغوط النفسية و التوتر , و قلة التركيز , و (( تخفيف الوزن))
عن طريق ماذا؟؟ هل هو عن طريق الكهرباء؟؟ أو الأبر الصينيه؟؟
لأ لأ لأ




بل عن طريق الأسترخاء بالإيحاء الذاتي..
الهدف من الأسترخاء هو جعل العقل الواعي في حالة هدوء.. و صفاء,, و أسترخاء,و يعني ليس متنبه ,, و لا يقض,,
كيف تكون عملية الأسترخاء؟؟( بقولكم بالجزء الثاني من الموضوع)
بعد ان يغيب جزئياً الوعي..
يصبح لنا المجال متاح لتخاطيب مع العقل اللاواعي..
** ملاحظة : أمكيد الجميع يعرف بأنه هناك عقل واعي و عقل الباطن ( اللاواعي ) في جمجمة الأنسان..
** الأسترخاء ليس تنويم مغناطيسي..بل حاله من الهدوء,و و صفاء الذهن ,بعيد عن التفكير بمشالك الحياة,
** كلنا يعرف بأن العقل الباطن هو المتحكم بوظائف الحيوية للجسم من خفقان للقلب, الهعضم, الدورة الدموية,و........و.........كل الوظائف اللأرادية للأنسان.
** ايضاً نعلم بأن العقل الواعي ينام وقت الليل أذا نام الشخص, بينما اللاواعي لا ينام أبداً

بعد الأسترخاء .. و اتاحة المجال للمخاطبة العقل البالطن.. يتم أرسال رسائل للعقل الباطن. و بما ان العقل الباطن يطيع صاحبة .. فانه ينفذ كل ما يأمرة صاحبة به.. ممممممممممم <-------<< سأثبت لكم ذالك..


اللي ابي أعرضه لكم اليوم هو صفات العقل اللاواعي.. و عن طريقة يمكننا الكشف عن السبب وراى التهامنا كميات كبيرة من الأكل عند الجوع و في غير الأحساسا بالجواع..


مــــــــــــــــــاهي صفات العقل اللاواعي..:






(سأعرض عليكم صفته في الجزء الثاني....)

تحروني

اهلآ بيكي معانا
و نورتي المنتدي بموضيعك

اهلا بيكى معانا

ويسرنى انى اكون من اوائل الناس اللى قرؤو الموضوع و ردوا....


عجبنى موضوعك كتيييييييييييير مشاء الله عليكي والله يوفقك

انا فى انتظار الباقى

والله شكله موضوع حلو بس لا تتاخرى علينا احنا هنا مستنين

والله مشكورة
موضوع جديد اوي
لا تتاخري علينا

شكرا يا رشيقة
بانتظار الجزء الثاني وتفاصيله !!!!!

حياك الله بيننا
وتراني بحاجة لموضوعك كثير
تكفين لا تتأخرين

هلا بك بس بسرعة لا تتاخرين علينا برد

اهلا بيكى معانا واحنا مستنينك

اهلين اختنه والله ياريت تفيدينه لان موضوعك مفيد ولا تتاخري علينه وشكرا الك