بسم الله ارحمن الرحيم

احييكم بتحية الأسلام :السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

انا عضوة جديد في هذا المنتدى الرائع..
واشكر المشرفين على هذا المنتدى وكل المتواجدين فية واقول لهم (الله يعطيكم العافيه)


الحين بقولكم قصتي مع هذا المنتدى الرووووعة
اول شيء بشكرالأخت روووعة على مساعتها لي لولا الله ثم هي كان انا في خبر كان..
بس الي مضايقني اني ادرس في الكلية وكل دوامي يكون في المساء ومااقدر اكل الفطور لأني قليل مااكون متواجدة في البيت لأني مااخلص الا بليل ثم انام واصحى الظهر واروح الدوام ولا اقدر انظم وجباتي الغذائية...وبغى حل..مع العلم اني اكل طبيعي ولما سويت خلطة لأخت روعة افادتني.
عمري 20سنة وغير متزوجة يعني بنوتة
ثاني شيء وزني قبل ماادخل المنتدى كان80كيلو ولحين صار74كيلو وسويت الرياضة الي عرضتوها اصاراحة رووعة..وكذا قررت اسجل في هذا المنتدى

بس ابغي انزل اكثر من كذا وابغي منكم مساعد بسيطة بس لاتردوني













ابغى منكم خلاطات اعشاب اواي شيء طبيعي و ابغى رياضة جديد غير الي موجودة في المنتدى لأني سويتها كلها وافادتني بس ابي بسرعة انحف كتير الله يخليكم.....ومشكورين

تكفوووووووووووووون
ردوووو
علي ولا تخيبون املي فيكم