انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 16

يعني عمركن ما شفتو مشاااكل النحيفات "ممكن تهدوني كيلوات الزائدة عندكن"

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    k@ti غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الردود
    2
    الجنس

    يعني عمركن ما شفتو مشاااكل النحيفات "ممكن تهدوني كيلوات الزائدة عندكن"

    ياا بنات انتو املي الوحيد
    انا طولي 160 وزننني 45 صار 3 سنين ما تغير
    وللله شاهد عليا "تعقدت" انا بنت مغربية و الي متلي في لوزن بيدحكو عليها يعني صرت اتمنى ان جميع الفصول تكون شتاء لان اللباس الكثير على الاقل يجعلني ابدو مثل الاخريات واحنا مقبلين على فصل الصيف وما بلاقي سروال على مقاسي وهلمرة قررت اني اواجه مشكلة النحااافة الي عندي بمساعدتكن لي وتمنياتكن لي بالسمنة ارجوا من الله ان تتفهمن وضعي الميؤوس منه و اتمنى ان تكون الردود مبشرة بالخير

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الردود
    87
    الجنس
    السلام عليكم ورحمة الله

    سبحان الله ماحدى عاجبو حالو ههههههه
    احنا بنعاني من السمنة وبندعي الله انو يخفف هالوزن الي عندنا
    وبالمقابل اخوان واخوات بيتمنو كيلو واحد زيادة


    اختي الفاضلة
    انا عنجد بقدر اعطيكي الحل
    وراح احكيلي الاشياء الي بتنصحني
    وصدقيني لو عملتي متل مابحكيلك
    هنشوفك معنا بدك تخسسي وزنك هههههه " بعد الشر عنك "

    شوفي اختي الكريمة

    راح بلش معك من اول اليوم

    اول ما تصحي من النوم كلي عسل ضروري على شان تنفتح نفسك طول اليوم
    وافطري منيح يعني فول بيض فلافل مناقيش لحم مربى قشطة وهالشغلات
    ووقت الغدى اساسي يكون فيه نشويات
    رز خبز ابيض دجاج مقلي وبطاطا مقلية والشغلات الي فيها نشويات
    وكتري
    بعد الغدا بنصحك تحلي بشوكولا
    زي تويكس جالكسي سنكرز باونتي مارس الشغلات الي فيها كريمة وغنية
    او اشيا محضرة منزلية
    كريم كراميل جيلو رز بحليب ام علي
    هالاشياء الحلوة الي وحشانا
    وبنصحك بعديها تاخديلك نومه لساعتين تلاته ..
    ولما تصحي جيبي صحن كورن فلكس مع حليب وسكر وزيدي عليهم خبز ابيض
    وتناوليهم مع الماء الساخن ..
    وياريت تخلي في جيبتك بونبون .. او حلويات المص الغنية بالسكريات
    وكل شوي خديلك حبه ..
    وفترة العشا ...
    بنصحك يكون مش كتير على شان صحتك
    يكون مثلا وجبة من الوجبات السريعة
    ماراح اقول اسمائهم لحسن يصير اعلان تجاري
    بس اكيد عارفه وجبات التيك اوي
    وياحبذا يكون بروستد موجود بينهم
    بعد العشا تناولي قطعة كبيرة من الشوكولا...
    وعصير حليب بالفراولة او بالموز او اي عصير محلى
    ولو هتسهري جيبي مكسرات ..
    وحطي خطين حمر تحت مكسرات
    اهممممم شي بالسمنة المكسرات
    كاجو على بندق على لوز مدخن على مكسرات ياباني ..
    وعلى شان تتسلي اكتر جمبهم بيبسي ...
    وطول ما بتشوفي التي في اتسلي بالمكسرات والبسكوت والبيبسي
    صدقيني اختي لو استمريتي على هالكلام لمدة معينة
    هتنصحي ..
    بس نصيحة لوجه الله
    لا تنصحي كتير على شان ما تعاني ..
    والله يستر ما نشوفك بعد كم شهر منزلة موضوع " اريد تخفيف وزني "

    بالتوفيق ان شاءالله

    سلام عليكم

  3. #3
    روبي**'s صورة
    روبي** غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الموقع
    أسيرة لقلب حنون ...... وأم لخمسة عيون
    الردود
    1,778
    الجنس
    أنثى
    ههههههههههههههههههههههههههه
    الأخ دبدوب ما قصر معك نهائيا
    وطلع كل مواهبه في سرد الاطعمة المحروم منها
    والله صرنا ناسيين شكل المكسرات وأنواع كتيرة من الشوكولا
    والسكر بالبيت بطل يخلص
    والخبز لولا الولاد كان جبناه الا بالمناسبات
    والبطاطا المقلية بس بشم ريحتها شم
    يعني ياعزيزتي يارب ما توصلي في يوم من الايام لهيك حاله
    ويارب توصلي للوزن المثالي وبسسسسسسس

  4. #4
    sawsouna's صورة
    sawsouna غير متواجد عضو
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    الردود
    56
    الجنس
    انا بتبرعلك ب 10 كيلو او اكتر ان حبيتي
    يا ريت نقدر كان ما حد غلب

  5. #5
    سنابل_2007's صورة
    سنابل_2007 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    ام لدنيا
    الردود
    1,736
    الجنس
    امرأة
    انا اهديك 20 كيلو لو عايزة والله ماعندى مانع بس ازاى

    اقولك بصى كلى حلويات زى ماانتى عايزة مش قطعة فى اليوم لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا 3او4او5 زى ماتحبى وبعدين الشيكولاتة كاملة الدسم لاتخلص من جيبك دايما معاكى وبعدين لم تجى تكلى تكلى مع حد مش لوحدك خالص ويكون التسلية بتعتك لب فول سودانى الاكل طبعا بالسمن البلدى اى بخيرة وبردة اللبن بخيرة والببنبونى والمانجو وكلى برحتك كدة كانك فى بيتكم مش واحدة طبعا وكمان العصاير اشربى عصاير كتير بسكر طبعا والحلووووووووووووووويات بسبوسة بالقشطة وكنافة بالمكسرات وبلح الشام كل انواع الحلويات دة يومى واوعدك انك فى خلال اسبوعين هيزيد وزنك انا كتبت ليك كل ماهو ممنوع ومحرم بالنسبة للبدينات مثلى

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الردود
    87
    الجنس
    والله يا اختي الفاضلة روبي مزبوط
    الواحد عنجد صار بيحلم بهيك جاجه عم يلحقها وتكون مشوية هيك وحدها رز برياني بالزبيب والمكسرات
    ولا يحلملو بشي هيك خروف مشوي ع فريكه
    هههههه
    الله يكون بعونا عنجد
    تصدقو
    نسيت شلون طعم البوزه ههههههه
    يا الله انك تكرمنا ونشوف وزنا هيك معقول وننضم لعائلة الرشاقة
    وان شاءالله هيك نكتب بيوم من الايام موضوع اسمه " ياريت تحكولي طريقة ازيد فيها وزني شوي "
    ههههههه

  7. #7
    aimée's صورة
    aimée غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فى قلوبكم
    الردود
    364
    الجنس
    أنثى

    w00t

    مرحبا بنات
    ممكن وحدة تعطينى 10 كيلو من فضلكم
    انا مشكلتى مثل مشكلة كـــــــــــــاتي
    نحيفة
    يا ريت تعطونا نصائح لنتخن بس ما نعود دبـــــــــــــاديب

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الردود
    87
    الجنس
    ايمي
    شفتي اسمي شو
    دبدوب
    عنجد اقري الي كتبته فوق وصدقيني هتستفيدي ان شاءالله

    وزياده لو بتعرفي اكله اسمها المعصوب كلي منها كتير
    اكتر اكله بتسمن بالعالم
    بالتوفيق ان شاءالله

    سلام عليكم

  9. #9
    aimée's صورة
    aimée غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فى قلوبكم
    الردود
    364
    الجنس
    أنثى

    دبدوب شكراااااااااااااااااااا
    يا ريت تنفتح نفسى على الاكل
    باكل متل الدجاجة بس انقب شوى من كل اكلة و اشبع
    هل تنصحونى اخد فاتح للشهية
    انا عمرى ما استعملت فاتح شهية الانه صديقتى نصحتنى ما اخده الانه يتعب الجسم و يخلى الواحد دايخ و ما عنده تركيز
    و ان شاء الله اغصب حالى على الاكل وزنى 44 كيلوووووووووووووو عضم مدهون لحم هههههههههههههههههه

  10. #10
    اسمى خنفر's صورة
    اسمى خنفر غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الردود
    1,544
    الجنس
    أنثى
    وانا كمان نحيفه جدا..
    طولي 170 ووزني 45
    استعملت وصفه ام هباش(العدس والحليب)وزاد وزني 2 كيلو بشهر...بس المشكله اني ما داومت عليها..لأنه الوصفه بتفتح النفس بشكل خيالي...لدرجه اني قطعت الوصفه حاليا..
    لأني بطلت اشبع...
    وانا اكلي كويس...يعني مو محتاجه فاتح شهيه...
    انشاء الله بس تخلص امتحانات الجامعه 10/6
    رح ادخل نادي رياضي...لأنه الرياضه شي اساسي للنحيفات والسمينات...
    بالتوفيق للجميع

مواضيع مشابهه

  1. كريم اساس مضمون و رهببببببببببببب (بشره منووووره بشكل)""""""""""""""
    بواسطة **نجمة أمـــل** في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 46
    اخر موضوع: 05-10-2013, 09:29 AM
  2. ©{« موضوع يستحق التفاعل »}©""":::""" وزنك كيف تسيطري وتحافظي عليه""":::"""
    بواسطة noor alhouda في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 16
    اخر موضوع: 28-02-2012, 06:18 PM
  3. براهن اذا عمركن شفتو هالأشجار من قبل ... صور رووووووعة ** متميز**
    بواسطة اميرة الامورة في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 74
    اخر موضوع: 10-04-2009, 11:59 AM
  4. ╝◄ ":":":":":"برنامج يرى صورتك بعد 40 عاما":":":":":":"اسرعوا►╚
    بواسطة sangzodia في ركن الكمبيوتر والإنترنت والتجارب
    الردود: 1221
    اخر موضوع: 25-03-2008, 01:15 PM
  5. فارس الصحراء يعود من جديد'""""""***
    بواسطة &الســـلـــفـــي& في نافذة إجتماعية
    الردود: 4
    اخر موضوع: 04-05-2006, 11:51 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96