شجعوني ارجوكم

**فطوووم2007** · 23-05-2007, 01:53 PM

انا كان وزني 105 وصار الان 95 لكني كسلت ومااشرب موية كثير واقبلت على الاكل فياليت تشجعوني حتى اكمل المشوار

**الساحرة الطيبة** · 23-05-2007, 02:16 PM

كتبت بواسطة فطوووم2007

انا كان وزني 105 وصار الان 95 لكني كسلت ومااشرب موية كثير واقبلت على الاكل فياليت تشجعوني حتى اكمل المشوار

شدي حيلك يا فطووووم

والله الرشاقة والخفة تستاهل بذل الجهود لتحقيقها

أنا كنت أكثر منك 108 ولكن الحمد لله وجدت الطريق السليم ومشيت فيه

وصلت الأن ل79.5 لكن الحمد لله لا ترهل ولا أي مضاعفات صحية ومازلت مستمرة

رجيم متوازن + ماء + رياضة + مشي

قوي عزيمتك وتوكلي على الله

تحياتي

**صوصو الصغيرة** · 23-05-2007, 04:50 PM

فطوم فطمي ياحلوة واصلي علشان تغيري المقاس

**مر السنين** · 23-05-2007, 05:42 PM

حبيبتي فطوم (سميت اختي الصغيره دلوعة البيت)
شدي حيلج وقوي العزيمه وخلي يكون عندج اصرار
والله انى كنت مثلج يا اختي لكن بفضل ربي وتشجيع الحبوبات بالمنتدى احمد الله واشكر فضله
وصار لي الحين 9اسابيع لله الحمد كنت وين وصرت وين من فضل ويسر ربي
فالبدايه خففي اكلج و كثري من شرب الماء وامشي والله يا اختي بعد مده ما راح تحسين بالجوع ولا تفكرين فيه
وعسى الله يوفقج ويوفقنا اجمعين

**بحور الزرقه** · 23-05-2007, 05:52 PM

انا عندي نفس المشكله فطوطه واصلي المشوار وخلي عندج العزيمه وصيري احسن مني
واسمعي كلام البنيات الله يخليهم

**فطوووم2007** · 23-05-2007, 07:52 PM

مشكورين على التشجيع ردودكم اثلجة صدري عسى الله ينزل اوزاننا بالعافية يارب

**سنابل_2007** · 25-05-2007, 10:41 PM

برافو عليك ممتازة الله يعينك وتكملى المشوار وعلشان تبقى شطورة وادعليك تكملى وتخسى احكى لينا عملتى اية انا نفسى اوصل زى وزنك وان شاء الله توصلى زى ما انتى عايزة وتحصلى على

الرشاقة

**دبـــدوب** · 26-05-2007, 12:30 AM

اختي الفاضلة فطوم ..
انظري على من حولك من الاجسام الرشيقة ...
وقومي بالوقوف بجانبهم ..
ان كانوا متواجدين في محيطك ...
وقارني بينك وبين نفسك ...
بين جسمك واجسامهم ...
ستجدين دافع غريزي بالانسان بأن يكون الافضل ...
اقرأي عن تجارب من عانوا من السمنة وبفضل الله تخلصوا منها ...
وتذكري بأن أغلب الامراض تأتي بسبب السمنة ..
قومي بفتح دولاب من ينقصون وزنهم عنك ..
إنظري لجمال ملابسهم ..
وسبق موضتهم عن موضة اصحاب الاوزان الثقيلة ..
ستجدين صوتا داخليا يناديكي بأن تنضمي معهم ..
وتأكدي فور وصولك ان شاءالله الى الوزن المناسب
ستأكلين مثلهم .. وتعيشين مثلهم .. وتلبسين مثلهم
فقط الصبر لفترة معينة ..
المثابرة
الحماس
وصدقيني الله مابيضيع عمل اي واحد ...
وانصحك مثلما نصحت نفسي ..
تشجيع الاخرين .. والمناقشة والكتابة في اي امر ما ...
حتى يصبح هناك جسر تواصل بينك وبين كل من يعاني كمعاناتك ..
وفقك الله وقواك ..

سلام عليكم

انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.

الموضوع: شجعوني ارجوكم

أدوات الموضوع

العرض