السلام عليكم كيف حالكم جميعا
بصراحة اريد منكم المساعدة وارجو منكم ذلك هو اني اعاني من تراكم الشحوم في المنطقة تحت الصدر والتي تكون فوق االكرش حاولت اني اعمل تمارين رياضي علشان انزل الشحوم هذه ولكن ما اعرف الا قليل وياريت الي تعرف بعض التمارين ترد علي لان هذه المنطقة كثير مضيقتني وشكلي كثير بشع واحاول البس ملابس واسعة علشان لا احد يلاحظ تراكم الشحوم عندي بليسسسسسسسسسسسسسسسسسس ساعدوني
الروابط المفضلة