انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 6 من 6

تعالوا نخفف ونضعف باسهل الطرق

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jul 2002
    الموقع
    الكويت
    الردود
    69
    الجنس

    تعالوا نخفف ونضعف باسهل الطرق

    انصح كل الي يحاول يسوي رجيم ان يحرب ما يلي واكيد راح ينزل لاني مجربته ونزلت جم كيلو بس على فترة طويله ومو تعبت ولا حرمت عملري من الاكل
    اول ما تقومين الصبح على الريج اخذي عصير اناناس طازج ( كي دي دي ) من غير سكر وحطيه بالخلاط مع 2 عدد كيوي مقطع مع القشر ( ماص للدهون )
    الطعم ممتاز وحلووو
    بعد ساعه عزكم الله راح تروحون الحمام وتشوفون النتيجه دهون وبقايا اكل ( الله يكرمكم )
    وشربي كلاسات ماي
    الفطار توسته محمصه مع جبن خالي الدسم
    الغدا صحن سلطه كبير جدا جدا ( خس خيار طماط جلرجير ولا تنسون الكرفيس لانه يمتص الدهن وليمون وطماط وخل )
    بعد الغدا جزر وليمون وخل
    او خس وليمون وخل راح تشبعين
    وكل ما تجوعين شربي عصير او اكلي كرفس وخس
    العشا اكلي الساعه 8اي شي
    بس مو كل سي يعني بيض مفيوح تبوله خس او رز مفيوح (مشخول ) ابيض مع سوتيه كوسه وجزر وفلفل مغلييين مع مكعب ماجي
    وانشاء الله تخين لان مو رجيم انما تخفيف
    نصيحه لا تنعزمين بيت احد على الغدا او العشا ولا تعزمين ناس شهر بس
    وادعيلي
    بنات : شاي الرشاقه بالليل وهو شاي فعلا ينزل وهو صناعه مصريه وطعمه مو حلو بس عادي حطي معاه سكر ونعناع
    الصور المرفقة الصور المرفقة  

  2. #2
    zabarjd's صورة
    zabarjd غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2002
    الموقع
    الامارات
    الردود
    362
    الجنس
    ذكر
    شكرا عزيزتي مهندسة الديكور

  3. #3
    أمونة غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2002
    الردود
    290
    الجنس
    اختي مهندسة ديكور ادري اني اذيتج وايد بس شسوي مواضيعك وايد حلوه
    اقول : احس ان انناس كي دي دي حالي وايد مايضعف بس تصدقين ان رفيجتي قامت تشربة 24 ساعة وبطلت اكل الحلويات بالمرة وخخت اكل ... تعالي شوفبها وااله تحترين من جسمها الحين من حلاته بس هم ما اصدق ‍‍‍‍‍‍... لأنه حالي حيل مو صح ؟
    وبعدين اشلون احط الكيوي اقشره ولا لأ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  4. #4
    بنت النور2003 غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jul 2002
    الموقع
    الخبر.,.,
    الردود
    37
    الجنس
    شكراًَ اختي
    ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    مع تحياتي:بنت النور2003

  5. #5
    أمونة غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2002
    الردود
    290
    الجنس
    وينك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    اختفيتي لا حس ولا خبر ؟؟؟؟؟؟؟
    عسى خير انشاء الله
    ردي ضروري ............................... انتظرك والا زعل عليكي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  6. #6
    ba7ar غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2002
    الموقع
    kuwait
    الردود
    351
    الجنس
    السلام عليكم
    شلونكم بنات
    اشكرك يا مهندسة ديكور على الريجيم والتخفيف اللي قلتيه الصراحة انا استعماتة مرة بعدين سبتة لانو ما يجيب نتيجة لكن في رفيجتي استعملتة صارت زينة وايد ورشيقة
    على فكرة انا عضوة جديدة وحبيت اشاركم

مواضيع مشابهه

  1. زينى دبابيسك باسهل الطرق
    بواسطة ≈ احـتِـوٍآءْ ≈ في ركن الأشغال اليدوية والخياطة
    الردود: 19
    اخر موضوع: 05-10-2009, 11:19 PM
  2. *طبق متميز*هريسه(باسهل الطرق)
    بواسطة ام عـبـدالعزيز في الأطباق الرئيسة
    الردود: 19
    اخر موضوع: 08-01-2009, 11:17 AM
  3. الفطر (المشروم ).....باسهل الطرق وكتير طيب كمان
    بواسطة رؤى2008 في الأطباق الرئيسة
    الردود: 15
    اخر موضوع: 23-11-2008, 05:13 PM
  4. هل تريدي ان تحصلي على شعر مموج لامع باسهل الطرق
    بواسطة بنت مفيد في جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء
    الردود: 19
    اخر موضوع: 19-11-2005, 08:15 PM
  5. لجعل الشعر كثيف باسهل الطرق
    بواسطة وردة الرياض في جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء
    الردود: 20
    اخر موضوع: 30-01-2005, 06:53 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96