لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
التدخين والشطة والأسبرين والجوع لفترات طويلة يسبب قرحة المعدة
________________________________________

الكثير من العادات التى يتبعها البعض فى غذائه وسلوكيات حياته من شأنها أن تضر بجهازه الهضمى مسببة قرحة المعدة، التى تنتج عن الإصابة بميكروب المعدة الحلزونى وزيادة العصارة المعدية، إلى جانب التعرض للجوع لفترات طويلة، والإفراط فى الشطة والتدخين، ويسبب إهمال علاج القرحة العديد من المصاعفات مثل الأنيميا والالتهاب البريتونى، ومن ثم جاء حوارنا مع الدكتور سعيد شلبى أستاذ واستشاري الباطنة والكبد بالمركز القومى للبحوث .

ما المقصود بقرحة المعدة ؟
هى فقد جزء من السطح المبطن لجدار المعدة مما يؤدى إلى تعرض أنسجة هذا الجزء للعصارة المعدية، وتحدث القرحة نتيجة خلل فى وسائل حماية المعدة وجدارها، حيث يبطن المعدة من الداخل غشاء مخاطى يتكون من خلايا لديها قدره هائلة على الانقسام وسرعة الترميم، فخلال كل دقيقة يمكن تعويض نحو نصف مليون خليه من خلايا السطح أو الجدار الداخلي المتآكلة، وبالرغم من احتواء العصارة المعدية علي حمض الهيدروكلوريك الحارق والأنزيمات الهاضمة، فأنها تحتوي أيضا على سائل مخاطي يكسو السطح الداخلي للمعدة ويحميها من تأثير هذا الحمض والإنزيمات، وكذلك يحميها من التأثير الضار لبعض المواد في الغذاء نفسه كالفلفل والشطة. كما يحمى المعدة وجود آليات هرمونيه وعصبيه تضبط عملية إفراز العصارة المعدية وتثبط من زيادتها، إلى جانب إفراز مواد أخرى تعادل حمضية العصارة المعدية وتحمي جدار الأمعاء الدقيقة مثل كربونات الصوديم الموجود ضمن العصارة الصفراوية التي تفرز من الكبد .

كيف يمكن الوقاية من قرحة المعدة ؟
توجد العديد من السلوكيات التى من شأنها أن تؤدى إلى الإصابة بالقرحة، ومن ثم يجب تجنبها، مثل عدم تناول الأدوية خاصة الأسبرين والمسكنات على معدة خاوية حتى لا تلتصق بجدار المعدة، كما ينبغى أيضا تناول الأطعمة دافئة، وكذلك الشاى حيث أن المشروبات سواء شديدة السخونة أو شديدة البرودة والمثلجات تحدث التهاب بالمعدة مع مرور الوقت . كما يجب مضع الطعام جيدا خاصة المخبوزات الجافة حتى يمكن للمعدة هضمها بسهولة، وتعد المياه الغازية من أحد أهم السلوكيات التى تضر بالمعدة وتؤدى إلى تعرضها للقرحة لذلك ينبغى عدم شربها بكثرة، مع تجنب الإفراط فى الحمضيات مثل الخل والليمون وعدم إضافتها بكثرة إلى للسلطة للحفاظ على المعدة، مع ضرورة تناول الطعام فى أوقات منتطمة، وعدم بقاء المعدة لفترات طويلة بدون طعام .
'§¤~¤§¤~¤§

جزاك الله خيرا اختي على هذه المعلومات الصحية القيمة

تنقل لركن التغذية و الصحة و الريجيم

معلومات قيمة ربنا يجزيكي خير

شكرا على الموضوع المفيد