انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 11

الوزن المثالي للرجال والنساء

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    فيونكه 07 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    فـي بيتي (جدة)
    الردود
    128
    الجنس

    الوزن المثالي للرجال والنساء

    هذا اول موضوع ليه في دا الركن واتمنى يعجبكم


    الرجال

    الطول ................................................. متوسط الوزن

    155............................................... .. 53 - 58

    157 ................................................. 55 - 61

    160 ................................................. 56 - 62

    162 ................................................. 57 - 63

    165 ................................................. 58 - 65

    167 ................................................. 61 - 66

    170 ................................................. 62 - 69

    172 ................................................. 64 - 71

    175 ................................................. 66 - 72

    177 ................................................. 68 - 75

    180 ................................................. 70 - 77

    183 ................................................. 71 - 79

    185 ................................................. 73 - 81

    188 ................................................. 76 - 79

    190 ................................................. 78 - 86


    النساء


    الطول ................................................. متوسط الوزن

    142 ................................................. 43 - 48

    145 ................................................. 44 - 50

    147 ................................................. 46 - 51

    150 ................................................. 47 - 52

    152 ................................................. 48 - 54

    155 ................................................. 50 - 55

    157 ................................................. 51 - 57

    160 ................................................. 52 - 58

    162 ................................................. 54 - 61

    165 ................................................. 56 - 63

    167 ................................................. 58 - 65

    170 ................................................. 60 - 66

    172 ................................................. 62 - 68

    175 ................................................. 63 - 70

    177 ................................................. 65 - 72

  2. #2
    asforaaaaa's صورة
    asforaaaaa غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الموقع
    كندا-مسيساجا
    الردود
    447
    الجنس
    امرأة
    مشكوووووووووووورة غاليتي
    انا طولي 166 ووزني 50 يعني مثالي ولا شو ؟؟

  3. #3
    _سمآت_'s صورة
    _سمآت_ غير متواجد متألقة صيف 1432هـ- باحثة متميزة في الصوتيات-مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
    وهج الصوتيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الموقع
    ...هــ،،ــنـــ،،،ــآ
    الردود
    8,865
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    10
    شكرا لك اختي بس....................
    انا وزني في الضياع .................ادعولي ان وزني ينزل شويا كتييييييييييييييييير ...!!!!!!!!!!!
    آخر مرة عدل بواسطة _سمآت_ : 12-05-2007 في 05:03 PM

  4. #4
    bnt m3zbh's صورة
    bnt m3zbh غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    ‏ ( احبك يا الرســــــــ )
    الردود
    1,158
    الجنس
    امرأة
    جزاكي
    الله
    خير

  5. #5
    SPRAY's صورة
    SPRAY غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    في حبيبة قلبي مكتي
    الردود
    3,500
    الجنس
    أنثى
    طولي 166ووزني63 على الحافه أدعوا لي أوصل 56
    عصفوره والله إنك عصفوره انت مررررررررررررررررررره نحيييييييييييييفه جلده على عظمه كلي حبيبتي ولا عاد أشوفك في ركن الرجيم روحي ركن الحلويات
    ما أدري كل واحد يروح كندا يصير ريشه ليش ؟؟اعرف اثنين غيرك راحوا كنده صاروا نحاف ليش؟؟
    يبغالي أروح على كندا

  6. #6
    فيونكه 07 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    فـي بيتي (جدة)
    الردود
    128
    الجنس
    asfooora ماشالله عليكي زي ماقالت spray لازم تاكلي حبيبتي
    حلو الوحده تكون سمبتيك بس موكده جبتيلي احباط

    spray انشالله حتوصلي للوزن المرغوب مع انه ماشالله وزنك كويس

    توتا القطقوطة انشاااالله حاتنحفي وتصيري سمبتيك بالعزيمة والارادة باذن الله...

    bnt m3zbh تسلمي حبيبتي على مرورك وجزاك الله الف خير..

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    الشـرقيـة فديتهـا
    الردود
    80
    الجنس
    أنثى
    152 ................................................. 48 - 54


    أنا الآن وزني 84 لكن موعاجبني لازم تخسيس

    أدعوو لي حبوباتـ

    @ــ@

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الردود
    26
    الجنس
    162 ................................................. 54 - 61

    طيب انا وزني 57يعني تمام ولا
    لاوعلى فكره اتوقع انها لاصحاب البنيه الضعيفه
    لان الجسم والوزن على حسب البنيه بعضهم وزنها
    قليل بس عظمها عريض فتبين وكانها اكبر من
    وزنها انتوا معي ولا لا

  9. #9
    banotaa's صورة
    banotaa غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الردود
    723
    الجنس
    امرأة
    شكرا فيونكة على الجدول الجميل ده
    بس انا كدة زايدة حوالى 10 كيلو
    ادعولى انزلهم يااااااااارب

  10. #10
    فطوووم2007 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    الردود
    337
    الجنس
    أنثى
    انا طولي 150ووزني 98هل ضروري الوزن يكون 52يعني ماياثر كتلة العظام ولا عادي والله يخفف اوزاننا جميعا

مواضيع مشابهه

  1. للرجال والنساء فقط؟
    بواسطة هدي محمد محمود في نافذة إجتماعية
    الردود: 15
    اخر موضوع: 04-11-2007, 03:54 PM
  2. الوزن المثالي ( للرجال و النساء)
    بواسطة البـــــرواز في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 26-03-2003, 03:25 PM
  3. الوزن المثالي ( للرجال و النساء)
    بواسطة البـــــرواز في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 9
    اخر موضوع: 17-03-2003, 07:56 PM
  4. لا يفوتكم ..طبق اليوم..للرجال والنساء
    بواسطة ام خليفه في الملتقى الحواري
    الردود: 8
    اخر موضوع: 01-04-2001, 04:41 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96