لااختي ام سواف هذا الرجيم لا يجوز ان تاكلي معه اي شيءفقط تشربي شاي اوقهوة فقطوبدون سكر وهذا الرجيم فقط يستمر 3ايام وبعدين تاخذي يوم استراحة يوم او يومين وكمان ممكن تكملي ثلاثة ايام لبن وثلاثة ايام صدر دجاج وثلاثة ايام تفاح وهكذا على فكرة هذا الرجيم متعب شوي لكن كثير مفيد ويحرق دهون بشكل كبيرواذا اردت المزيد اختي ساكتب لك والى اللقاء اختي ام سواف اكتبي لي وانا بالخدمة
الروابط المفضلة