السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات الي عندها معلومة عن الكرفس عشان سمعت انو بينقص الوزن كتير وبدي اجربو ممكن تفيدوني بدي اعرف هل هو مضر بالصحة وكمان بدي كيفية استعمالو بلييييييييييييز ساعدوني

لاحبيبتي معلومه خاطئه هو ماله اي مضر ع الجسم لانه طبيعي ماتخافي

الكرفس من الاعشاب الحارقة للدهون والجيدة أيضا للصحة
أنا أضيفه إلى السلطة الخضراء
,أضيفه أيضا إلى حساء الخضر
وبعض البنات ينصحن به مضغا في حالة الإحساس بالجوع وأنا لا أحبذ هذه الفكرة لأنه يترك رائحة غير مستحبة بالنسبة لي وأفضله أكثر طازج في السلطة

تحياتي

حبيبتي
الكرفس يزيد عملية الحرق في الجسم ( ينحف)
ممكن اكلة لوحدة او مع سلطة او طبخة مع صينية خضاراو ......
وكل ما كرثتي منه كان احسن
مثله مثل الخس الجرجير الكرم (الملفوف)
سعرات قليلة ويزيد الحرق
وما له ضرر

شكرااااا حبيباتي انا بعد سماعي لكن ارتحت وراح ابدا من اليوم ان شاء الله وبعد اسبوع اقلكم الناتئج يلا مين بدها تتشارك معي من اليوم