لمن يطيلون المكوث أمام الكمبيوتر ..

تمارين مهمة لصحتك وسهلة جدا !!


مجموعة من الصور المتحركة تشرح تسعة تمارين بسيطة لابد من القيام بها
وخاصة لمن يطيلون المكوث أمام الكمبيوتر.

شكرا لك أخي

مشكورة اختى على الافادة

مشكوره اختي على الإفائده
بس ياليتنا نتذكر ها التمارين
دإمن ننسا

اصدقين ضحكوني الرسوم وهي
تقوم باالتمارين
يحليلهم
ههههههههههه

جزاك الله خير حبيبتى

شكرا جزيلا

شكرا لك احنا نسوي هالحركات في الصلاه لانها اقرب لما نفعله في السجود والركوع والسلام بعد نهايه الصلاه

تسلمي على هالتمارين المفيده

نعم نعم نحن

شكرا ع الافاده حبيبيتي

شكرا جدا
وجزاكى اللة كل خير