انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 4 1234 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 31

الموضوع: %%%يلا يابنــات نشجــــع بعض.%%%

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الموقع
    في الخيال
    الردود
    48
    الجنس

    flower3 %%%يلا يابنــات نشجــــع بعض.%%%

    السلام عليكم اخواتي....

    انا جديده بالمنتدى ... واعاني من مشكلة زيادة الوزن
    كم مرره اعمل رجيم وانحفوانبسط واخربه وارجع للزيااده

    ابيكم تشجعوني الله يخليكم.... شاركت في احد مواضيع المنتدى بس محد شجعني قلت اكتب موضوع مستقل فيني

    اول شي ياليت نبدأ مع بعض اي وحدع تعاني من السمنه تقول لنا عمرها متزوجه او لا طولها وزنها وتبي تنحف كم كيلو... ولازم كل وحده تحدد لها مش هدف واحد عشان ماتحس بايأس
    يعني كم هدف وكل هدف يكون مش اقل من 10 كيلو....
    وتقول لنا كمان اي مشكله تضاايقها بالرجيم وانشااء الله نسااعد بعض ... ع فكره عندي خبره بالرجيم وبعدد السعرات الحراريه بالأكل يعني اي وحده تبي اسااعدها ماتتردد....
    وابيكم تشجعووووني ونشجع بعض

    هذي الخطوه الآولى
    عمري:
    متزوجه:
    طولي:
    وزني:
    لازم انقص:
    هدفي الأول انقص:

    بالنسبه لي اناا
    عمري:17
    متزوجه:لا
    طولي:158
    وزني:77
    لازم انقص: 17 كيلوو يعني يكون وزني 60
    هدفي الآول :انقص 7 كيلو يعني يصير70

    يلا يا بنااااات نشجع بعض و ع فكره هذي الخطوه الآولى وانشاء الله راح اقولكم طرق تنقصين فيها واحااول قد ايش اني اسااعدكم واي سؤال اسألوني وراح اجاوبكم حبااايبي

    شجعووووووووووووني فديتكم




  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى

    سوسو الله يعطيكِ العافيه وان شاءالله بنضمو معك بنات لتشجعو بعض


    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    الموقع
    ارض الله الواسعة
    الردود
    2,053
    الجنس
    أنثى
    عمري:27
    متزوجه :لا

    طولي:159
    وزني:94
    لازم انقص:لاوصل 60
    هدفي الأول انقص:4 كيلو لاوصل 90


    الله يوفقك وتنزلي كل الوزن الي حابة تنزليه
    انا بدات من شهر اعلى التخفيف والرياضةورح استمر
    وان شالله كلنا بننزل

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    الرياض
    الردود
    660
    الجنس
    رجل
    الله يوفقك يارب
    ويتحققين اهدافك
    وان شاءالله البنات ينضمون معاك

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الموقع
    في الخيال
    الردود
    48
    الجنس
    فديتك يا طيف

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الموقع
    في الخيال
    الردود
    48
    الجنس
    يلا كلنا مع بعض نتحدى ونشجع بعض ههههههههههههه يا قوية الارااده فديتك

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الموقع
    في الخيال
    الردود
    48
    الجنس
    Lightning فديتك ياقللبووو vbmenu_register("postmenu_3283332", true);

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    درة بلاد العرب(مصر)
    الردود
    3,401
    الجنس
    أنثى
    ربنا يقويكم ويحقق احلامك واحنا معاكم

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    ام لدنيا
    الردود
    1,736
    الجنس
    امرأة
    يا اهلا بيكى



    الحالة الاجتماعية\متزوجة


    الاطفال \3الله يهديهم


    طولى 166



    الوزن اة جيتى على الجرح104.5




    نفسى اكون80


    الهدف الاول98


    الثانى95


    الثالث90

    وعدى لغاية 80

    انا اتابع مع دكتور تخسيس

    وان شاء الله اوزن قريب واكون نزلت شوية

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الموقع
    EgYpTiAn-MuSLeMa
    الردود
    27
    الجنس

    ســـــــــــــــــــــــــوســــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــو

    ســــــــــــــــــــــــــوٍٍٍٍٍٍســـــو

    حبيبتى سلمت يداكى وربى يباركلى فيكى على موضوعك

    تعرفى؟؟؟؟

    أنا لسه حالا كاتبة موضوع زيه بالظبط بس... فى حاجه...

    أنا حطيته فى قسم العناية بالبشرة والجسم...

    بس غلطت ومكنتش اعرف ان هنا هو القسم المناسب ليه

    عشان جديدة بردوووو

    والله يستر ومتزعلش منى مشرفة القسم

    كلموها معايا إنى جديدة ومكنتش اعرف خالص

    عموما ياسوسو: انا كمان كنت عايزة نفس الموضوع

    عايزة اخس وعايزة حد يشجعنى

    خليكى معايا انا بدأت من النهاردة
    وكنت صايمة ومكنش عندى حاجه دايت عشان اكلها

    أكلت بيضة مسلوقة وشربت كوب لبن كبييييييييييييييييييير

    ومن بكرة بإذن الله ناوية اعمل دايت الشوربة الحارقة سمعتى عنه؟؟؟

    انتى لو جربتى دايت وجاب معاكى نتيجة بالله قوليلى عليه

    وأى حد يابنات جرب دايت وجاب معاه نتيجة يقولنا بليز

    والله المسعان......

    انا عمرى: 21

    متزوجة: تؤتؤ

    طولى: 175سم
    وزنى.......
    وزنى...........................

    وزنى: 86

    هدفى الأول والأخير:

    عايزة اخس اكون 75 واشوف لو شكلى حلو هوقف ريجيم
    عشان أنا طويلة والرفع الزيادة مش بيكون حلو فيا

    لو لاقيت شكلى مش وحش اوى بعد ما خسيت
    بإذن الله هخس كمان لغاية 70.

    الحمد لله أنا طولى شوية بيدى شكل حلو وبيدارى الزيادة فى الوزن كتيييير
    بس انا عندى مشكلة فى منطقة الجناب
    والبطن شوية كمان

    ومجننى جدااااااااااااااااااااااااا

    اللى تعرف بردو وصفة دايت للمناطق دى بالذات تقووووووووووووووووووول

    جزاكن الله خيرا


مواضيع مشابهه

  1. الردود: 7
    اخر موضوع: 21-05-2007, 09:53 PM
  2. غشــاااء البكــــــاره يابنــات...كل شي تبين تعرفيـنه موجوود هنــا^!^
    بواسطة شجرة العطاء في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 3
    اخر موضوع: 15-08-2005, 08:41 AM
  3. الردود: 0
    اخر موضوع: 13-08-2005, 06:05 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ