مرحبا .......................

تاكلون شوربة ؟؟! شنو نوعيتها ؟؟! خلاص ...........خلاص ما بطول عليكم وببدي في الموضوع ..

الشوربة :

يعتقد الكثيرون أن لحساء الشوربة من اللحوم والدواجن قيمة غذائية عالية ، لكن الحقيقة غير ذلك لأن هذا الحساء لا يحتوي غلا على نسبة ضئيلة من الدهن الطافي على سطحها وقليل من المعادن وقليل الجيلاتين .

كوب لاشوربة يعطي 40 سعرة حرارية فقط وحوالي 3 جرامات من البروتين ومثلها من الدهن ، أما القيمة الحقيقية للشوربة فهي تنبية المعدة والمساعدة في إفراز العصارات الهاضمة ، ولزيادة فائدة الجسم منها يجب أن يضاف إليها الدقيق أو الدهن او اللبن .

وفي النهاية اتمنى لكم صحة جيدة ............
تحياتي :
ملكة الحب

مشكوره ياقلبي

الف شكر

مشــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــكــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــوره

كل الشكر لكـِ أختي ... وجزاكـِ اللهـ كـل خيــر ...