انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 6 من 6

الموضوع: مين تيدأ معايا رجيم السعرات الحرارية ..خلونا نتبادل الأفكار

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الردود
    7
    الجنس

    مين تيدأ معايا رجيم السعرات الحرارية ..خلونا نتبادل الأفكار

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    كيفكم أخواني أخواتي

    أنا جديدة على المنتدى صراحة .وما جذبني له هو هذا الركن

    لأني من عشاق الرجيم ....وأحب أكون بوزن مثالي

    وأكون رشيقة

    أحب أجمع جداول للمأكولات بأنواعها وأصنافها وعدد السعرات الحرارية الموجود فيها

    أيضا أحب أتعلم أصناف جديدة من الطعام تكون بسعرات حرارية منخفضة

    خلونا هنا نتبادل الأفطار والإقتراحات

    ما أدري هل موضوعي سيجد معكم صدى وتفاعل أم لا

    تحياتي لكم ولجمييييييييييع الموجودين

    وليكون شعارنا _( نعم لغذاء مفيد ولجسم رشيق .....)ــ


    وخير الطعام ماقل وبل

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الردود
    2
    الجنس
    ..................................

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الردود
    2
    الجنس
    thanks

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الموقع
    في nabd-islam
    الردود
    4,543
    الجنس
    امرأة
    اهلا اختي منوره المنتدي
    واحسن حاجه فكرتي فيها رجيم السعرات
    وبعد فتره هتلاقي نفسك عارفه كل حاجه في السعرات بدون ماترجعي للجداول هي الحكايه تعود فقد لاغير ولاززم تحطي في دماغك انك تعملي لنفسك نظام حياه مش تعملي رجيم فتره وبعد كده ترجعي للاكل تاني والوزن يزيد ربنا معاكي اختي وتقدري تحققي الوزن المثالي ان شاء الله

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الردود
    7
    الجنس
    هلا أختي رورو والله عجبني كلامك مررررررررة

    صراحة أصبتي والله وماشاءالله عليكي كأنك بتقرأي أفكاري

    حبيبتي أنا صراحة في جعببتي الكثير ونفسي أفيد البنات إللي بيسوو رجيم

    عشان نصل للهدف المطلوب والمرغوب

    أنا حطيت لنفسي نظام داخل البيت وهو أنه ناكل الأكل المفيد والصحي دائما وللأطفال يكون الأكل فيه زيت

    لأنو أجسامهم تحتاج دهون في فترة النمو ........أما عن الحلويات والشيز كيك والشيبس والكعك

    وغيرة من المأكولات ذات القيمة الغذائية المحدودة فإننا نأكلها في المناسبات أو مرة في الأسبوع على الأقل

    ياريت يا بنات نتبادل هنا أكلات خفيفة ومفيدة

    أنا راح أبدأ معاكم بي أنتظر منكم ردود

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الردود
    1,227
    الجنس
    امرأة
    فكرتك جميلة قوى
    وطريقتك فى تنظيم اسرتك عاجبانى خالص
    ربنا يباركلك فيهم ويخليكم لبعض
    اختيارك لنظام السعرات فعلا اختيار موفق
    كلنا معك طبعا فى ذلك
    ومرحبا بك اخت غالية علينا

مواضيع مشابهه

  1. رجيم السعرات الحرارية + رجيم النقاط .... الجزء6
    بواسطة - بنت الأحرار - في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 203
    اخر موضوع: 02-05-2009, 06:11 PM
  2. رجيم السعرات الحرارية + رجيم النقاط .... الجزء 5
    بواسطة - بنت الأحرار - في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 201
    اخر موضوع: 29-04-2009, 05:23 PM
  3. رجيم السعرات الحرارية + رجيم النقاط .... الجزء 4
    بواسطة - بنت الأحرار - في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 205
    اخر موضوع: 27-04-2009, 07:19 PM
  4. رجيم السعرات الحرارية + رجيم النقاط .... الجزء 3
    بواسطة - بنت الأحرار - في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 203
    اخر موضوع: 21-04-2009, 05:44 AM
  5. رجيم السعرات الحرارية ينقص 8كيلو
    بواسطة ام رنومه في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 4
    اخر موضوع: 09-11-2002, 12:44 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ