شماعات نعلق عليها فشل الريجيم
يتحمس البعض للرشاقة و فقد الوزن ، و يذهبون للطبيب لطلب المشورة و النصح ، و تبدأ رحلة العلاج و اتباع نظم غذائية على أساس سليم ، حتى يفقد الانسان الدهون و يستعيد الرشاقة ، ولا يفقد صحته . لكن البعض لا يحقق أية نتائج من البرنامج الطبي الذي يصفه له الطبيب ، وعندما يواجهه في زيارات المتابعة تبدأ الأعذار .
و بالرغم من جدية بعضها ، الا اننا سنركز هنا على الأعذار التي يتستر وراءها ضعف الارادة ، و عدم الرغبة في التضحية ببعض أنواع الطعام ، و تغيير بعض أنماط السلوك غير الصحي ، وهذه يجب أن تناقش بجدية و اسلوب علمي حتى يتحقق الهدف من اتباع برنامج طبي لتحقيق الوزن الصحي للشخص .
و لأنها أعذار واهية فسوف نسميها " شماعات" تمثلا بالشماعات التي نعلق عليها الملابس ، حيث أن البعض يعلق عليها أسباب فشله في تحقيق هدفه ، بينما تكمن أسباب هذا الفشل في الشخص نفسه ، و عليه مواجهة ذلك بصراحة .
والنصيحة واضحة و لا تحتاج لتذكير .. اتركي الأولاد لمسؤلياتهم ، و اذا أردت المساندة فامتنعي عن تناول الطعام ، وتذكري أن الوجبات الثلاث التي يجب أن تأكليها تنتهي بوجبة العشاء، ولا بأس من تناول خضار السلطة اذا احتاج الأمر، و لكن لا تتناولي طعاما ذو سعرات مرتفعة يضيف الى وزنك و يربك برنامجك الطبي الذي تتبعيه لخفض وزنك .
اذا هذه هي الشماعات كما اصطلح الكاتب تسميتها في مقاله وانا موافقه معه
فكل وحدة منا عندها متل هذه الشماعات تحاول فورا انها تتعامل معها
لانه ساعة ما بتروح الصحة لاسمح الله ما حد بيخسر غير الي فقد الصحة والبقية بيستمروا بنظام حياتهم
فشو حكيتوا صبايا رح نبدا بهمة قوية بدون اعذار ولا رح نضل بنفس المكان نلف حول انفسنا متل القنبلة الموقوتة الي مو عارفين متى رح تنفجر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
رد مع الاستدلال
كتبت بواسطة rorofun
الروابط المفضلة