السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بداية يسعدني أعرفكم بنفسي :/ يُمنى من فلسطين , عمري 21 سنة .. طولي 152 ووزني 63
طالبة جامعية
وطبعاً طبيعة كوني طالبة جامعية فخلال الدراسة وخاصةً في فترة الإمتحانات أضطر للجلوس كثيراً للمطالعة .. هذا غير الجلوس بكثرة على جهاز الكمبيوتر ..
وطبيعي هذا يؤدي إلى زيادة الوزن
بنيتي من الأعلى أبان عادية جداً وتستطيعون القول نحيفة .. ولكن الفخد والمنطقة هذه ممتلئة
حتى إذا قررت أشتري فستان يجي بيجنن علي من فوق لكن من تحت يتعبلي نفسيتي ..
النصيحة منكم فضلاً .. وما هي الطرق الصحيحة التي يجب أن أتبعها ؟
تقبلوا تحياتي
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة