بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حي الله اخواتي الحبيبات في قسم الريجيم

انا بنت جيرانكم النافذة الإجتماعية ....

لي كم يوم وانا أسير عليكم وأدور بين مواضيعكم وأستفيد منها جزاكم الله خير ...

وهالحــين أبغى الفزعــة ياجيراااانــي ....أحتــرت من أمــــررررري

ســـؤالي هــو :

انا أشرب الشاهي الأخضر مع الحبق والنعناع بعد الوجبات ...وبدوووون سكر أوكي ...


قرأت كثير أنه نشربه قبل الوجــبه ...وبصــراحة صعــب جدا شرب الشاي الأخضر قبل الأكل

لأنه يسبب لي خفقااااان ....

لذلك إذا أكلت حلا أو وجبات دسمه إذا ماشربت بعدها شاهي اخضر اصدع واحس بثقل بجسمي وإذا

شربته خفيت ولله الحمد....

أنا عااارفة بتكفـــخوووونــي وتقووولووون سؤال غــبي يومنه مناسبك بعد الأكل ومايناسبك قبل ليش

جايه تسألينا ليش.....

سألتكم علشان أشوف السبب اللي عندي ....هو طبيعي ولا لا؟؟

وأبغى كل وحدة تعطينا طريقتها بالشاهي الأخضر كيف ؟

وهل نفع معها ولا

تقبلوا خالص وداااادي

ياهلا ببنت جيرانا العصامية
قبل شوي شفت ردك عن بذرة الكتان وهي أول مرة بشوف اسمك
كويس انك احتجتينا عشان تزورينا ههههههههههههههههه
بمزح معك ان شالله بتكون اوضاعك الصحية تمام وما تحتاجي تسالي عن شي
بس والله ما رح أفيدك بجواب علمي لاني أنا ما بحب الشاي الاخضر الا مع سكر ونعناع
على الطريقة المغربية وما بقدر اشربه بدون سكر
كل هالكلام وما في مني فايدة
بسسسسس حبيت ارحب فيكي
البيت بيتك

مرحبا بغيت اسئل اي افضل شاي استخدمتيه ونفع معاك انا استخدمت الشاي الاخضر ومافاد يمكن
الطريقة الي عملتها غلط واستخدمت شاي الضيافه او الرشاقه وزاد وزني وكل انواع الشاي
وخل التفاح بصراحه مليت من الرجيم

يا اهلا وسهلا بيكى نورتى يا بنت جيراننا
اولا الشاى عموما يجب شربه بعد الاكل بساعتين عشان لا يعوق امتصاص الحديد
احنا اصلا الحديد فى دمنا على ادنى حد
ثانيا الطريقه المثلى لعمل اى شاى او زهورات او اعشاب
انك تغلى الماء ثم ترفعى البراد من النار وتضيفى الشاى وتتركيه قليلا لتخرج خلاصته ( بدون غلى ) ثم تشربيه
وما شاء الله عليكى بدون سكر ممتاز

للصراحة انا استمريت عليه شهر للتنحيف بس صرت الاحظ اني كليتي صارت تؤلمني خاصه اني كنت اشرب 4 كاسات منه اضافة اني كنت احس بغثيان اذا شربته على معده خاليه طبعا خير الامور اوسطها..المعلوم عن الشاي الاخضر انه مدر للبول وانتي بكرامه وكمان كثرته ممكن تسبب الجفاف..انا كنت اشربه بنكهة النعناع ومن غير سكر بس عموما هو ممتاز لانه يزيد من معدل الايض بالجسم حسب ما قرأت من اختصاصي التغذية سابقا..

انا عندى سوال اية هو االحبق
انا بشرب الشاى الاخضر بعد الاكل او مع الافطار
هو فعلا مدر للبول
اهلاا بيكى

**

**

**


أختــي روبي

تسلمين ياعمرررري مرورك عطر صفحتــي وأسعدنــي بارك الله فيك...

‘‘
‘‘
‘‘

حــبيبــت حمودي

مرحبا بغيت اسئل اي افضل شاي استخدمتيه ونفع معاك انا استخدمت الشاي الاخضر ومافاد يمكن
الطريقة الي عملتها غلط واستخدمت شاي الضيافه او الرشاقه وزاد وزني وكل انواع الشاي
وخل التفاح بصراحه مليت من الرجيم

والله استخدم الشاي الاخضر ليبتون أو الشاي الصيني اللي عــلبته مربعه وعــليها شجرة ....

وماأغليه مع الماء ...يعــني بعد غلي الماء أضع ملعقة صغيرة مليانه وقليل نعناع وقليل حبق واصب عليهم الموية المغــلية وبعد خمس دقائق أشربه ...

‘‘

‘‘

‘‘
الغالية الراجية عفو ربها

اشكرك على الترحيب الرائع كروعتكم يابنات الريجيم بصراحة انا احب قسمكم جدا ...

لو اني ماأحتاج لتنزيل وزنــي كثير وإنــما حبي لكم هو اللي يجمعــني بكم ....

أشكــرك على المعــلومات الرائعة وأنا طريقتـي بالشاهي زي ماتقولي بس ماأقدر اصبر ساعتــين لأني أتعب ...يعــني نص ساعة إلى ساعة بالكثير ...


‘‘

‘‘

‘‘

انا ما فيني افيدك لانه ما بحب الشاي الاخضر مو زاكي ابدا.............
بس الخفقان اتوقع لانه الشاي منبه وفيه كافيين عشان هيك بصيبك خفقان

أختي فراشة القنديل

أناأشرب بالكثير 3كاسات والمعدل اليومي من كاس إلى كاستـين ...

والله يجزاك خير على الإفادة ....وصحيح إذا شربتــي الشاهي الاخضر على الريق

أو على جوع يسبب خفقان وغثيان ....الله يكفينا الشر ....

على العمووووم انا ودي انزل 4كــيلو أو خمسة كيلو ...الله يساعدنا ...

**

**

أختي مروة

الشاهي الحبق زي النعناع له نكهه رااائعة جدا ....

شكرا لمرووورك...

حيالله اختي العصاميه

انا عن نفسي فعلا لما اشربه قبل الاكل او ع معده فاضيه بحس بلوعه

بس بعد الاكل بحس براحه وبهضم الدسم

بس الاخت راجيه مشاءالله عليها كفت ووفت بارك الله فيها