الســــــــــــــــــــلام عليكم ورحمة الله

بصرااحه أنا حابه مساعدتكم يابنات اذا بتنصحوني بشي يزيد الوزن "مجــــــررب" <<= أهم شي..

لأن وزني 45 وطولي 165 يعني ناقصني 20 كيلو عن الوزن المثالي

وأبغى آخذ رأيكم عن حبوب الخميره وش فايدتها لأني سمعت انها تسمن الخدود وهذا المطلوب بس استخدمتها مده وبطلتها "لأني بيني وبينكم أحب النتايج تكون سرييعه ولا أزهق وأبطل "

بلــــــــــــــــــــــــــــــــــــــيييييـز ساعدوني...

سمعت عن حبوب الخميره بس عمري ما جربتها
كمان مش عرفه ايه هي لان احن بالمغرب عندنا نوعين للخبز واحة معجونة والتانية حبوب صغيرة !!!!!!!!!!!!

مشكوووره حبيبتي Tulip على الرد

اختي انا نحيفة كثير جربت حبوب الخميرة بس بدون نتيجة انا الان اشرب مسحوق العدس المحمص مع حليب 2معالق في كاس حليب 3مرات في يوم

مرحب ببنت بلاديtulip حبوب الخميرة تتباع في صيدلية اسمها extralevure

وانا كمان بستعمل وصفه ام هباش....
صرلي بستعملها بحدود...ال12 يوم....
بصراحه الوصفه رهيببببببببببه....
صح اني ما سمنت لهسه...لكن انفتحت نفسي على الاكل بشكل رهيب....
كنت اكل زمان وجبه او وجبتين...هسه اقل شي اربع وجبات...
وام هباش حكت انه ما بان عليها الا بعد الشهر...فلازم نصبر....
ويلا بنشجع بعض

عزيزتي عشان تسمنين لازم يحتوي نظامك الغذائي على أطعمة ذات سعرات حرارية عالية مثلا الزبيب والتمر وعصير الموز بالحليب وصغري وجباتك وكثري عددها وخذي حلبة مطحونة أو بالحليب مطحونة ولاتحرقين دمك بالتفكير والقلق بردي أعصابك وراح تسمنين بإذن الله ...

غاليتي انا استخدمت الخميرة بس ماشفت وزني تغير بس اللي شفته ان ويهي صفاااا من الحبوب وصارت بشرتي حلوة ..
صدقيتي نفعها وزادت كم كيلو يعني على حسب الجسم

استخدمي حبوب ماسيــقور وشوفي النتيجه