ارجوكم، اريد تمارين رياضية تزيد الوزن شريطة ان يكون بامكاني القيام بها في البيت وبوسائل تكون في المتناول. وشكرا
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
عضو
ارجوكم، اريد تمارين رياضية تزيد الوزن شريطة ان يكون بامكاني القيام بها في البيت وبوسائل تكون في المتناول. وشكرا
النجم الفضي
يارب توصلي لهدفك يا ايمان
وان شالله ييجيكي جواب من المختصين
عضو
شكرا حبيبتي.كتبت بواسطة روبي**
يارب توصلي لهدفك يا ايمان
وان شالله ييجيكي جواب من المختصين
انتظر الجواب من فضلكم
متألقة النافذة الإجتماعية
اول مرة اسمع تمارين تزيد الوزن ممكن بعد اي نشاط تقومين فيه تاكلين حلويات هذي الطريقة تسمن ...
لأن اللي تنقص وزنها بعد الرياضة لمدة ساعة ماتاكل بس تشرب موية او عصي برتقال بدون سكر فرش .
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة