بنات اللى سوت رجيم الماء تخبرنا

**اميرة الزهور** · 29-06-2002, 07:45 PM

مرحبا اخواتى طبعا كلكم تقريبا تعرفون رحيم الماء وهو شرب 4 كاسات علىالريق فى الصباح وكثر شرب الماء وقبل اى وجبة نشرب الماء مين جربت فيكم وخلال اسبوع كم نقصت ترى الامر ضرورى ارجو الرد لانى انا شخصيا متبعة الطريقة ومالاحظت اى شى مع ان فى وحدة اعرفها اتبعت هذة الطريقة ونقصت 5 كيلو بالاسبوع بدون حرمان

**هنادى** · 29-06-2002, 08:08 PM

والله ما عندى فكره

بس على ما اعتقد ام رائد تعرف الطريقه

**المسافره** · 30-06-2002, 04:36 AM

عزيزتي اميرة الزهور
من يوم ماقرات عن هذا الرجيم وانا اشرب ماء كل ساعه ربع كاس ماء
مفيد الماء فعلا ينحف لانه يخفف الجوع وينظف الجسم ويصبح الذهاب الى الحمام بشكل يومي
وطبعا التخفيف من الاكل والملح في الطعام شئ مهم جدا جدا

**هنادى** · 30-06-2002, 04:38 AM

شكرا ممممممسافره

**زهر النسرين** · 30-06-2002, 06:06 PM

السلام عليكم
أختي أميرة الزهور ,الطريقة رائعة
أنا شخصيا جربتها من أسبوع , أول شيء لاحظته هو ان الاحساس بالجوع إختفى
لكن لم أحترم القوانين , يعني مرات لا أشرب قبل قهوة الصباح و لكن إذا كنت جالسة مع شخص ......أغتنم الفرصة و أشرب على الاقل لتر ....
فيما يخص وزني يمكن فقدت 3 كيلو .....
المهم مع هذه الطريقة أصبحت انتبه لما اكل و أنقص ....
فيما يخص الوزن يا أختي فلا تقلقي لان هذا يختلف من انسان لاخر المهم لا تحرمي نفسك من الاكل و خصوصا الفاكهة و الخضار و إن شاء الله سترين الفرق عن قريب
تحياتي

**اميرة الزهور** · 30-06-2002, 06:18 PM

اه شكرا يانسرين على تصبيرك لى لانى فقدت الامل نفسى انقص فى الاسبوع على الاقل كيلوين بس مافى فايدة قربت اتحطم

**زهر النسرين** · 30-06-2002, 06:33 PM

لا إن شاء الله خير بس لازم تشربي الماء
الله يوفقك و يعينك

**هنادى** · 30-06-2002, 07:37 PM

شكرا اميره

**اميرة الزهور** · 01-07-2002, 02:02 AM

عفوا ياهنادى لاشكر على واجب بس بخصوص ايش تشكرينى

**nesreen** · 01-07-2002, 04:47 AM

اختي العزيزة...
هذا الريجيم يجب ان يكون روتين يومي مدى الحياة ..
لان فوائده الصحية لا حدود لها..
ستلاحظين تحسنا ممتازا في طبيعة شعرك وبشرتك..
وكذلك بالنسبة للوزن..
لكن تأثيره يأخذ وقت..
ويمكن دمجه مع اي نوع اخر من الريجيم .. مع ضرورة ممارسة الرياضة..
اذا رغبتي بنتيجة سريعة..
لكن حتى لو توقفت عن الريجيم بعد وصولك للوزن المناسب .. لا تتخلي ابدا عن شرب الماء بوفرة .. ويستحسن المياه المعدنية الخالية من الكلور..

حظا سعيدا..

انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.

الموضوع: بنات اللى سوت رجيم الماء تخبرنا

أدوات الموضوع

العرض