جربي وشوفي

**chupachupps** · 16-03-2007, 11:26 AM

افطري ثلث فطورك

الان ................واتغدي نصف غداك كثري السلطه واضيفي لها ستة ملاعق ارز وقطعة دجاج وبعد الاكل بساعه حبة فاكهه...............والعشاء بدررررررررررررريزبادي او بيضه مسلوقه وحبة فاكهه ......زمع شوية مشي او رقص او لعب بالحوش........وشوفي النتيجه

ممكن اشوف الردود............................بسرعه

بكره انشالله كيف نحافظ في ايام الحفلات والعزايم

**غــ نـجـد ــلا** · 16-03-2007, 12:12 PM

هلا حبيبتي

يعطيك العافيه على طريقتك

واكيد سليمه وممتازه بس انتي جربتيها وكم نقص وزنك

دمتي بود

**chupachupps** · 16-03-2007, 12:25 PM

النتائج رائعه...................... اذا انتي تسمنين من المعجنات والسندوتشات ينزل تقريبا كيلو و مئتين في الاسبوع.........بس انا خربت الدنيا لي ثلاث شهور.......بس راجعه باذن الله......

**nmermaid71** · 16-03-2007, 06:12 PM

ما شاء الله كلامك صحيح
شكرا عالمعلومات

**اسماء ابراهيم** · 16-03-2007, 10:15 PM

جزاك الله خير

**Wasola** · 16-03-2007, 10:18 PM

machkora habibty

انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.

الموضوع: جربي وشوفي

أدوات الموضوع

العرض