|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
عضو جديد
السلام عليكم
انا حامل في شهري الاول وابي انزل وزني شويه لانه انا سمينه شويه
بنت عمى نزلت وهيه كانت حامل يعني ما في ضرر على البييبي
انا طولي 157 ووزني 69
انا من زمان احاول انحف بس عزيمتي ما كانت قويه انا الحين نفسي انحف عشان ما اضر نفسي والبيبي بالوزن الزايد,,
بليز الى تعرف رجيم حلو وصحي تقولي عليه
Registered User
الرجيم بالنسبة للحامل خطر
عليك بزيادة الخضروات الطازجة والمطبوخة والفاكهة
مع تناول البيض والحليب من 3-4 كاسات كبيرة في اليوم
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة