هذه الطريقه توضح فوائد بعض الأغذيه:
1-كأس عسل مضاف اليه ملعقه صغيره من حبةالبركه مطحونة.
2-كأس من خل التفاح.
3-ثمان فصوص ثوم.
هذه المقادر توضع في خلاط وتخلط لمدة دقيقه .ثم توضع في زجاجه لها غطاء محكم وتحفظ في
الثلاجه لمدة خمس ايام بعد ذلك تبدئين بإستخدامها كل صباح وذلك بأخذ ملعقه من هذه الخلطه وإظافتها الى كأس عصير قريف روت ثم شربهاعلى فراغ.الى ان ينتهي المقدار اوالى ان تصلي الى الوزن المناسب ,بالتدريج ستلاحظين ان وزنك يأخذ بالتناقص لذلك يجب عليك ان تمارسي بعض التمارين الخفيفه لأن جسمك سوف يترهل.
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة