مرحبا
شلونكم
انا اتبع ريجيم دشتي كملت اسبوعين
طولي 164 كان وزني اول ما بديت 63.3 الحين وزني صار 61
انا ملتزمة بالريجيم بس في عندي مشكلة وحدة ما اقدر استغنى عن الشاي واشربه بسكره العادي ويمكن احيانا اشرب 4-5 اكواب باليوم
هل هذا ممكن يأثر على الريجيم ؟؟

اختى شاكره لكى قراءه المواضيع التاليه قبل اكمال هذا النوع من الحميه

الريجيم الكيماوي... وما حدث لي** وسام افضل تجربه**
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=273579

تاااااااكلين حتى تشبعين ومع كذا تنحفيييييين ( نظام اتكنز )
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=195324

للاتكنزيات والدشنيات
http://www.lakii.com/vb/showthread.p...C7%CA%DF%E4%D2

هام جدا:الريجيم الذي توفي صاحبه بسببه
http://www.lakii.com/vb/showthread.p...C7%CA%DF%E4%D2

مخـاطر الريجيم البروتيني (الكيميائي) منقول
http://www.lakii.com/vb/showthread.p...E3%ED%C7%C6%EC

تجربتي مع الرجيم وخاصة الكيمائي
http://www.lakii.com/vb/showthread.p...E3%ED%C7%C6%EC

اختي بجد ما انصحك بهاذا الرجيم لان انا اعرف ناس اتبعوه و عظامهم اتعورهم اللحين

مشكورين اخواتي بس آنا بدأت بالريجيم الحين لو قطعته فجأة ما يصير مضاعفات وشلون اقطعه وبأي ريجيم ابدأ انا هدفي اوصل لوزن 58 كهدف اول وبعده 55 وبغيت ريجيم ما يخليني استغنى عن الشاي اصلي مدمنه عليه