بنات الللللللللللللللله يعافيكم ابي حل سريع لمشكلتي لاني من جد بديت اكره نفسي يابنات انا جسمي نحيف وحلو مره الا ......................... مؤخرتي

تعبت تعبت انا عندي ثلاث اطفال وبعد كل ولادة كنت اعمل ريجيم لمدة شهر ينحف كل جسمي وهي ثابته وكل مالها تزيد صار جسمي نشاز ...

هي مو كبيرة مررررررره لكن بالنسبة لجسمي من فوق تعتبر ضخمة واعاني كثير من الاستهزاء والسخرية بجسمي حتى اني صرت اعمل الف حساب لملابسي ومشيتي من جد تعبت والله اني كل يوم ابكي من القهر وش اسوي ..
ريجيم وسويت جسمي من فوق ينحف اكثر واكثر والمؤخرة لا بالعكس احسها تبرز اكثر مع العلم انها مو عريضه لكن طويله طول اتمنى انكم فهمتوني ..
واللي تساعدني والله لو تطلب عيوني لاعطيها اياهن بس تخلصني من هالعقدة

نسيت اقولكم ان ولادتي الاخيرة قبل خمس شهور وبنتي ترضع مني الحين وعملت ريجيم اسبوعين بس حسيت ان حليبي قل كثير فبطلت وصرت اخفف الحين

اختي خلي ثقتك بالله كبيرة
ضعي يدك على الجدار ثم ارفعي رجلك للخلف عدة مرات بس خلي رجولك ممدوده
وبالله التوفيق

حبيبتى اقراى الموضوع الموجود فى توقيعى عن تغذيه المراضع وباذن الله تجدى ما تنحفى عليه هذه المنطقه المزعجه مع المحافظه على الرضاعه باذن المولى

الله يوفئك للحل وتصيرى مرتاحه ان شاء الله

يا أختي
روحي لنادي رياضي متخصص يعلمك تمارين لشد وتقليل المؤخرة
انتي تحتاجين رياضة فقط

الله يوفقك ويساعدك ادعيلى انى اخس ان شاء الله

تسلمون يابنات على الردود
الراجية ياعمري انا مشيت على ريجيمك لمدة اسبوعين ونزلت 4 كيلو بس للاسف كله من فوق اما بنت الحلال اللي تحت ماتحركت بالعكس كل زميلاتي يقولون نحس انا برزت زياده