انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 9 من 9

عايزه تخسى بجد وبسهوله مجربه

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    آلام دائمه's صورة
    آلام دائمه غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    الردود
    16
    الجنس

    عايزه تخسى بجد وبسهوله مجربه

    الرشاقه حلم البنات كلها خلينى اساعدكم اولا يبقى عندك اراده فى انك تخسى انا الحمد لله خسيت 15 كيلو فى 4 شهور بدون تعب اقولك عملت ايه انا كنت باكل لغايه مااشبع يعنى مش بحس بالجوع خالص بس المهم كنت باكل ايه انا منعت عن نفسى الارز والعيش والمكرونه بمعنى اصح النشويات عموما باكل البيض والفراخ واللحوم المشويه او المسلوقه والسمك المشوى ولازم تبعدى تماما عن المقليات لانها كارثه وطبعا كنت بشرب حليب ولكن منزوع الدسم يعنى بغليه وبعدين اضعه فى الثلاجه ليلا وفى الصباح انزع القشده منه وباكل كمان جميع الخضروات مثل الخس والجزر والطماطم والفاكهه مثل البرتقال والفراوله يعنى باكل حاجات كتير وبشبع لكن حاجات صحيه والان صرت رشيقه والحمد لله مسموح لك بثلاث ملاعق سكر فى اليوم وابتعدى عن البلح الاسمر والعنب والتين والمانجو فى الاول ولمده اسبوع هاتحسى بالتعب لكن بعد كده معدتك هاتتعود ومش هاتقدرى تاكلى الا الاشياء المسموح بها انا الان لو اكلت ارز بشعر بالتعب وبعدين يعنى لو يوم فى الاسبوع اشتقتى لقطعه كيك لامانع

  2. #2
    دموع فلسطنية's صورة
    دموع فلسطنية غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    بين المغرب وفلسطين
    الردود
    187
    الجنس
    يسلمو حبيبتي عا الوصفات وماقصرتي انشاء الله اجربها عشان اخلص من البطن

  3. #3
    بنت عـز غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    الردود
    14
    الجنس
    جزاك اللة خيرا

  4. #4
    حكاية امل's صورة
    حكاية امل غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    الرياض
    الردود
    356
    الجنس
    أنثى
    ما شاء الله الله يهنيك بصحه والعافيه وصحيح النشويات تسمن وتكبر البطن

  5. #5
    BEAUTY_NONO's صورة
    BEAUTY_NONO غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Dec 2006
    الردود
    173
    الجنس
    ذكر
    مشكوره حبيبتى

    بس عايزه اسال سؤال ممكن نقدر نستغنى عن النشويات طول عمرنا

  6. #6
    Lojain's صورة
    Lojain غير متواجد كبار الشخصيات "نبض وعطاء" "مجموعة العطاء في ركن الجمال والأناقة"
    تاريخ التسجيل
    Oct 2005
    الموقع
    في بيـــ【ツ】ــــــي
    الردود
    19,712
    الجنس
    امرأة
    مشكورة اختي على الموضوع..
    ينقل الى ركن التغذية و الصحة و الريجيم
















  7. #7
    liyawa's صورة
    liyawa غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2006
    الردود
    1,979
    الجنس
    أنثى
    مشكورة يا حلوة

  8. #8
    noor alhouda's صورة
    noor alhouda غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    دوحة السلام
    الردود
    4,808
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    كلامك صحيح بس بده اراده
    الله يعطينا اياها وشكرا

  9. #9
    چيهان أبو الغيط's صورة
    چيهان أبو الغيط غير متواجد كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,428
    الجنس
    امرأة
    اختى مشكوره
    ولكن واضح انك ارادتك حديد
    اسمحى لى اذا لم ناكل خبز وارز ماذا نأكل صعب
    والمفروض ان النشويات جزء لا يتجزء وهام من تغذيه البشر يجب عدم حذفها باى حال من الاحوال
    تقليلها نعم اما حذفها فغير سليم صحيا
    ومبروك لكى النزول نتمنى لكى دوام الصحه والعافيه
    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



مواضيع مشابهه

  1. عايزه تخسي 8 كيلو في 12 يوم انا جربت بنفسي
    بواسطة صخرة الاراده في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 34
    اخر موضوع: 15-03-2010, 12:12 PM
  2. عايزه تخسى؟
    بواسطة فرح الزهور في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1
    اخر موضوع: 25-06-2007, 10:38 PM
  3. عايزه تخسي من غير رجيم تعالي اقولك
    بواسطة راندا صالح في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 7
    اخر موضوع: 07-08-2006, 11:15 AM
  4. عايزه تخسي من غير رجيم تعالي اقولك
    بواسطة راندا صالح في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1
    اخر موضوع: 03-08-2006, 02:42 AM
  5. عايزه تخسي من غير رجيم تعالي اقولك
    بواسطة راندا صالح في جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء
    الردود: 1
    اخر موضوع: 03-08-2006, 02:42 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96