انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 5 من 5

الموضوع: افضل رجيم على الاطلاق!!!!!!!!!!!!!!! جربي مش هتندمي

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Dec 2006
    الموقع
    '.'.'.'.' ليس الغريب غريب الشام و اليمن .*.*.*. أرض الكنانـــ مصــــــر ــــة .'.'.'.'
    الردود
    1,121
    الجنس
    ذكر

    افضل رجيم على الاطلاق!!!!!!!!!!!!!!! جربي مش هتندمي

    بسم الله الرحمن الرحيم
    اخواتي في الله .......... سلام الله ورحمته و بركاته عليكن......... اما بعد
    اتركي كل ما يقال ....... واسمعي و افهمي و نفذي.....
    تأكلى كل ما تريديه بس مش كتير ......... و تقومي من الاكل و انتي لسه جعانه
    و قسمي الوجبات بدل 3 الى 5 مثلا.......... ولا تأكلي الفاكهه الا بعد الاكل بساعتين على الاقل
    او قبل الاكل بساعه......... و زيدي من حركتك يعني ممكن تمشي بانتظام ....نصف ساعه علي الاقل
    و بلاش المشروبات الغازيه كلها ..... ايوه كلها ....... و بلاش اي نوع من انواع العصير .... ممكن ليمون بس..........
    صدقيني انا خسيت 20 ك بهذا الرجيم في 45 يوم
    ولا تستعجلي في انقاص الوزن .......... ياريت بلاش الارز قللي منه على قدر المستطاع ... و بلاش العيش الابيض .... استعملي عيش القمح الكامله (لونه اسمر).... او عيش السن........

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Feb 2006
    الموقع
    U.A.E
    الردود
    19
    الجنس
    مشكورة حبيبتي

    ع الريجيم

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Feb 2003
    الموقع
    جارة القمر
    الردود
    1,894
    الجنس
    شكرا اختي وجزاك الله كل الخير..
    بس اعتقد ان اللي يبي ينزل من وزنه لازم دايت انا اخفف ولا في فايده والله

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الردود
    866
    الجنس
    أنثى
    شكرا اختي وجزاك الله كل الخير..

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,428
    الجنس
    امرأة
    ما شاء الله على الافكار
    فعلا هذا هو المنطق الصحيح فى الريجيم
    ولكن مع تغيير نمط الاكل الى الصحى وادخال الاصناف المنسيه
    جزاكى الله خيرا
    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



مواضيع مشابهه

  1. اشهى الحلويات على الاطلاق كنافة البورمة الان طريقه عملها ادخلى ومش هتندمى
    بواسطة مايا الدلوعه في الحلويات والكب كيك والكيك وحلويات العيد
    الردود: 1
    اخر موضوع: 13-08-2010, 10:41 PM
  2. افضل ريجيم على الاطلاق ..جربي وشوفي
    بواسطة العبير في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 10-08-2002, 05:10 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ