مرحبا بنات
من المعروف انو أكتر البنات الشرقيات بيعانو من مشكلة تراكم الدهون بالأرداف وأنا واحدة من هالبنات واكيد كتير منكون بيعاني من هالمشكلة وانا بصراحه هالمشكلة مدايقتني لأني نحيفة وكل العالم بيقوليلي نحيفه وجسمك حلو بس عندي مشكلة انو عندي شوية أرداف على الرغم اني نحيفه من القسم العلوي وبدي اطلب منكون طلب واكيد رح ادعي لكل واحدة بتقدر تساعدني

اذا بتعرفو نوع عشبة او خلظة عشبية او حتى نوع زيت بيقضي على الأرداف وبيدوب الدهون بهالمنطقة.....الله يخليكون يابنات بدي حل سحري ويكون مجرب.......ممممم بتعرفو رح صير عروس عن قريب ولازم حل هالمشكلة

ان شاء الله الي رجعة

عارفة خلود أنا كمان نفس مشكلتك زي ما حكيتيها بالضبط ما بتقدري تلبسي زي ما بدك.. يعني بيطلع جسمك مو متناسق.. ياريت نلاقي لها حل يا رب ..أنا قريت في المنتدى "خلطة خل التفاح مع لسان البحر " انشالله أجربها ..وكمان "خلطة خل التفاح مع القهوة وعصير الليمون" وكمان سمعت إنو بذرة الكتان بتساعد على القضاء على الدهون المتراكمة في هذه المنطقة .. أنا حاليا بفكر أدخل نادي للرياضة أظن هو ده الحل الأكيد.. وفي إنتظار 4seasons وما في جعبتها : )

حبيبتى المشكله ان اى وصفه تنحيف ستنحف الجسم عموما والافضل دهان موضوعى والمؤكد الرياضه هى ما ينحف منطقه بعينها

واليكى روابط قد تفيدك

مشكلة الارادف ؟؟ والحلول لها بأذن الله تعالي ...** وسام الموضوع المميز**
http://www.lakii.com/vb/showthread.p...C7%D1%CF%C7%DD


كل من تعرف رابط تمارين رياضيه تضيفه
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=255946