الوصفة الأولى



المكونات

• كوسة
• فاصوليا خضراء

الطريقة

اسلقي الكوسة مع الفاصوليا الخضراء وبعد كده اضربي الكوسة مع الفاصوليا الخضراء في الخلاط لغاية ما يكون شكلها على شكل عصير، اشربي منه كوباية بعد كل وجبة.



الوصفة الثانية



المكونات

• كوب من الماء
• معلقة من الزنجبيل المطحون ومعلقة من القرفة المطحونة

الطريقة

اغلي الماء وضيفي الزنجبيل والقرفة وبعد كده سيبيهم يغلوا واشربي فنجان منها قبل كل وجبة.



الوصفة الثالثة

المكونات

• بذرة الكتان -هتلاقيها عند العطار- بتكون على شكل حبة السمسم بس لونها بني غامق.

الطريقة

كل اللي إنت هتعمليه إنك تاخدي منها معلقة أو معلقتين صغيرين يوميا قبل النوم.

وعلى فكرة الوصفة دي غير إنها بتساعد على تخسيس الأرداف والكرش فهي كمان بتفيد في الوقاية من سرطان الصدر والعياذ بالله ويبقى كده إنت ضربتِ أكتر من عصفور بحجر واحد.



الوصفة الرابعة



المكونات

• خل التفاح

الطريقة

ادهني منطقة الأرداف بخل التفاح واتركيها لمدة عشرين دقيقة ثم خدي دش ميه فاترة وهتشوفي النتيجة.. كرري الموضوع ده مرتين في الأسبوع وبعد مرور شهر هتشوفي النتيجة بنفسك.



الوصفة الخامسة



المكونات

• معلقتين بن مطحون
• كوب ماء دافئ

الطريقة

يتم خلط البن بالماء لغاية ما يبقى على شكل عجينة وبعد كده تقومي بفرك العجينة دي على منطقة الأرداف بحركة دائرية على اتجاه عقارب الساعة لمدة عشر دقائق وعكس الاتجاه لمدة عشر دقائق.
بعد كده هتلاقي إن المنطقة دي أصبحت عليها طبقة من الزيت.. قومي بأخذ حمام دافئ، وكرري العملية دي مرتين في الأسبوع لمدة شهر وهتشوفي النتيجة بنفسك، ده غير إن الوصفة دي بتساعد على نعومة الجسم.


بس كده..
دي كانت مجموعة من الوصفات الطبيعية اللي ممكن تعمليها للتخلص من كبر حجم الأرداف..

وعلى فكرة الوصفات دي مفيدة جدا للناس اللي وزنهم مناسب بس عندهم مشكلة في الأرداف.

مشكورة اختى وجزاكى الله كل خير


ادعولى يابنات المنتدى ان ربنا يوفقنى ويحفظلى على اولادى وزوجى ان شاء الله قولو اميييييينننن

حبيبتي نجمتي مشكوووووووووووووووووووووورة و الله إني كنت محتاجة لهذه الوصفات و توني حاطة طلب من أجلها , عندي بس سؤال الكوسة إذا كان ممكن توضحي ليا و ألف شكر يا قلبي
الله يعطيك العافية
الغالية هبة الله يحفظ لك أولادك و يصلحهم و يكبرهم في طاعته سبحانة و يجعلهم قرة عين لك و لزوجك و الله يحفظ ليك زوجك و يسعدكم و يألف بينكم يااااااارب و الله إني دعيت لك من قلبي
والله يسعد الكل يا رب و يرزقهم الصحة و العافية

ربنا يوفقك
وهل بجانب الأكل لو أخذ أي وصفه بضبط الحال

مرسي يا قمر

مشكوره اختي وموضوعك حلو 0
اختي هبه الله يسعدك ويصلح احوالك وتمنياتي ودعواتي لكي بالسعاده انشاء الله0
ادعيه ليلا نهار ولا تتعجلي بلا جابه (يمهل ولا يهمل )انه رحيم بعباده0

جزاكى الله كل خير موضوعك مفيد جدا

شكرا اختي عندي سؤال هل نشرب كل هذا الشيء في يوم واحد او اختار طريقة وحدة يعني اسوي الطرق كلها واستعمل كل الطرق او طريقة وحدة تكفي

جزاكى الله خيرا
وصفات جميله
وان كنت اظن يا اختى ام الاولد ان المقصود استخدام احدى هذه الوصفات لمده مثلا اسبوع تقررى هل اعجبتك ونفعت ام لا

تسلميييييييييييييين حبيبتي الغاليه