السلام عليكم
كيفيك بناااات ..؟؟
عندي موضوعي ودي انكم تساعدوني جد ارجوكم يعني ...


انا بنوتة بس صغيرة عمري 15 كتلتي 91 كيلو و انا مرتين سويت رجيم بحكيلكم السالفة بنوتاتي ...
المرة الاولى بس 3 شهور و طفشت منه ونزلت يعني بس ما اذكر المرة الماضية كانت شهر 6 السنة الماضية و نزلت 10 كيلو تقريبا لاني كنت 99 ...
بس بعد 6 شهور تركته بديت اكل اكل اكل اكل .... وطفشت من التمارين الرياضية ما اسويها ...
زادت كتلتي اللي ضعفت ب3 او 4 كيلوو وانا الحين اكل واكل كثييييييير واكون جوعانة بكل وقت وابغى اكل ...
وما يعجبني اي شي لازم يكون دسم و الى ان ما تتمتلئ المعدة .. لكن مو بيدي
غضب عني اسويها واكل واكل ...
وانا اخاف يرد وزني ويوصل 100 و اكثر ... وبعدها ما اقدر اسوي شي ..
وخصوصا عندنا الجو حااار ما اقدر امشي بحديقة البيت حااار مرررة ...
ابغى اضعف بسرعة لكن صحي ..
بس لما اشوف الاكل ما اقدر امسك نفسي




ساعدوني انا في مازق بعدين ما فيه احد بيتزوجني ههههههههه
وما بلبس لبس حلو في العيد .. ساعدوني
الله يخليكم ...