السلام عليكم

اتمنى ان تساعدوني اخواتي العزيزات فيما يخص ريجيم الالياف خاصه لمن يعاني من مشاكل بالقولون مثلي...انا عندي مشكلة بالقولون وانتفاخات مؤذية وكثرة الالياف بدأت تؤذيني فهل من بديل عن الالياف والخضار ؟..اي افكار تخص الاكل بالتحديد وتريح المعدة والقولون؟؟

اتمنى ان تساعدوني بارك الله فيكم

يبدو ان سؤالي ماله اجابة...

حبيبتى
مريض القولون طبيب نفسه حددى ما يتعبك وامنعيه
وبالنسبه للخضار كليه مطهى
واللحوم جيده الطهى
وقللى التوابل والمقالى والمخللات والحريف
واذكرى الصنف الذى يتعبك وان شاء الله نجد له حل

حبيبتي الفراشة
أنا صاحبة قولون مثلك وأنصحك بحاجة ريحتني من آلام القولون كثير
ـ لا تأكلي أكل على أكل ( ريحي المعدة)
ـ اشربي زنجبيل يوميا ( على الاقل كأس) وتراه ينزل الوزن
ـ لاتجلسين فترة طويلة جوعانه
ـ إذا جاك ألمه فعليك بالماء والموز فقط طول اليوم
والله أسأل أن يشفي وليدي و يشفيك ويشفيني وجميع مرضى المسلمين

السلام عليكم أختي أنا مثلك عندي القولون العصبي والألياف تعبني كثير انت راقبي الأكل الي تاكلينة وشوفي أيهو فيهم يضرك وابتعدي عنه مثل البقوليات جميها تتفخ المعده وجربي الحليب والروب لان في ناس يأذيهم بالنسبة لي الروب يضايقني بس الحليب عادي( ملاحظة استعملي بذرة الكتان مطحون على السلطة وفهي ممتازة ممتازة جدا جدا وراح ينزل وزنك )بالإضافة إلى الكمون والليمون مع ماء مغلي على الريق ومثل ما قالت الأخت الزنجبيل عجيب في الرجيم واذا تبين رجيم خاص لمرضى القولون أنا حاضرة ،،،،،،،،، وما تشوفين شر .
أختي إذا مو مستعجلة على تنزيل وزنك أنصحك إذا انت عايشة بالكويت روحي عند الدكتورة أمل الأنصاري لطب البديل تعطيك فيتامينات وعسل يعالج مشكلة القولون عندك أنا جربتها وتشافيت والحمدلله .

الوردة الله يوفقك
وش مقدار بذرة الكتان ؟
وهل هي آمنة؟
وجربتيها أو لا؟
كم مرة تستعمل؟

السلام عليكم أختي( ملعقة طعام متروسه أحطها على السلطة مرة أو مرتين باليوم يعني مع الغدا والعشا والله أناجربتها وهي آمنه ومافيها خطورة وتقدرين تسوين بحث في الجوجل عن بذرة الكتان وتشوفين فوائدها اشلون عجيبة )وعليك بالعافية وادعيلي( ملاحظة مو من أول يوم تلاحظين التحسن ، بعد اسبوع راح تلاحظين نفسك مرتاحة والخروج عندك يصير منتظم(ولاتنسين الكمون والليمونعلى الريق مهم جدا) وماتشوفين شر،، نسألكم الدعاء

جزاك الله خير الجزاء على ردك
وما يحتاج بحث ، اليوم فتحت صفحة الأعشاب اللي في هالمنتدى الرائع ولقيت الإجابة الشافية لبذرة الكتان وغيرها من الأعشاب
جزى الله خيرا من إهتم بها
بس سؤالي هل أستعملها لولدي ( عمره 12 سنة) ويعاني من الامساك

طبعا ولكل أفراد العائلة وبالعافية عليكم

جزاك الله كل خير اخواتي العزيزات..الراجية عفو ربها..المثابرة..الورود الوردية..تسلمو على الافادة..واتمنى لو تساعديني اختي الورود الوردية بالريجيم الخاص بالقولون لاني اعاني فعلا من ريجيم الالياف..وسؤال اخير وين ممكن الاقي بذرة الكتان في الكويت هل في اماكن او اسواق معينه تتوفر فيها..اتمنى تساعديني بارك الله فيكي وفيكم جميعا