السلام عليكم خوات العزيزات نزلت من وزني ثلاثين كيلو بعد مشقة وتعب ولله الحمد وصلت للوزن المثالي بس عندي مشكلة بأن حجم الصدر أصبح صغير جدا ومترهل جدا ماأعرف هل السبب في الرجيم أم السبب من الرضاعة الطبيعية لان عندي أربع أولاد الله يحفظهم كلهم رضعوا طبيعي أو السببين معا .. أبي من أخواتي اللي تعرف طريقة لشد الصدر سوا بالتمارين أو بالكريمات بس ماأبي عمليات جراحية أكون شاكرة لها وراح أدعي لها ،،،

اختى الغالية الف مبروك على نزولك بس ياريت تقولى ازاى نزلتى

اختى العزيزة
الف مبروك على النزول وياريت تهتمى بالتثبيت
اما عن شد وتكبير الصدر فممكن تعملى عليه بحث فى المنتدى
وسوف تجدى العديد من الوصفات ان شاء الله
وباذن الله تحققى مرادك
على فكرة السبب الريجيم وليس الرضاعه

كتبت بواسطة الورود الوردية

السلام عليكم خوات العزيزات نزلت من وزني ثلاثين كيلو بعد مشقة وتعب ولله الحمد وصلت للوزن المثالي بس عندي مشكلة بأن حجم الصدر أصبح صغير جدا ومترهل جدا ماأعرف هل السبب في الرجيم أم السبب من الرضاعة الطبيعية لان عندي أربع أولاد الله يحفظهم كلهم رضعوا طبيعي أو السببين معا .. أبي من أخواتي اللي تعرف طريقة لشد الصدر سوا بالتمارين أو بالكريمات بس ماأبي عمليات جراحية أكون شاكرة لها وراح أدعي لها ،،،

اهلين اختي الورود الورديه
اولا مبرووووووووووك علي الوزن اللي فقدتيه لان هذا يدل علي شجاعتك وعزيمتك الرائعه
ثانيا اختي انا مثلك فقدت وزن واصبح عندي ترهل يالصدر لان صدري كان كبير قبل الرجيم
فستخدمت كريمات وزيوت هيا ماراح تعطيكي نتيجه رائعه وانو يرجع صدرك مثل اول بس راح يكون في تحسن
وانا بصراحه ماسبت دكتور الا سالته عن الترهل
وكلهم قالولي الكريمات اللي بالسواق نتيجتها تاخذ وقت وماتديكي الشد المطلوب\الا في حاله لو وحده نزلت من وزنها شئ بسيط واصبح عندها ترهل خفيف فهذا حيساعدها الكريمات
وبصراحه اكبر الدكتور قال اللي عندها ترهل كبير بالصدر هذي يتعملها عمليه تجميل بصراحه انا شفت العمليه عندو رائعه وكانو ماعملتي عمليه بس يكون في خط في اسفل الصدر صغير ويروح مع الايام
بس خفت اجاذف واعملها
واما بالنسبه لي استخدم كريم شد +كريم زبده الكاكو علي صدري اثناء الاستحمام مااااء بااااااااااد او امرر عليه قطعه ثلجه
بصراحه فيه تحسن بس يبغالو مداوهولاتنسي التمارين حقت الصدر بس يبغااااااااااالك صبر زي ماقلنا
وكمان زيت الحلبه بستخدمو بس لسه ماظهرت النتائج لانو دي ثالت مره بستخدمو واذا ظهرت النتيجه بقولك
وغير كده في البنات كاتبين عن زيت القرنفل وزيت الياسمين
يشد الجسم وراح اجربه قريب
واسفه علي الاطاله واي سوال انا بالخدمه

اشكركم جميعا على ردودكم : بالنسب للتثبيت فأنا في مرحلة التثبيت ان شاء الله أما ايزي نزلت دي قصة طويلة باختصار أولا اجعلي العزيمة قوية عندك للوصول لهدفك وثانيا دائما قولي في نفسك بدأت بمشرع الرجيم والتخسيس لازم أستمر،،، وأخيرا تابعي نظام التغذية تحت اشراف أخصائية تغذية تساعدك كثير،،،أختي ولي معكم ميعاد مشكورة على ردك بس أبي شي مفعولة أكيد ،،،،،،،،،،، لكم تحياتي جميعا

مبروك اختي على النزول وعقبالي وبالنسبة لشد الصدر استخدمي الشبه البيضاء المطحونة والماء البارد ادهني فيها الصدر مرتين في اليوم مجربة ومفيدة

شكرا أختي الموجودة على ردك عقبالك تنزلي وزنك أعطي لنفسك شوية صبر واراده بالتوفيق للجميع ان شاءالله

أختي جربي شامبو دوف للجسم مكتوب عليه شد الجسم وبعده استخدمي لوشن دوف لشد الجسم والله اني استخدمه من ثلاثة أيام تقريباً لأنه صديقتي نصحتني فيه والاحظ تحسن بس لأنا استخدمه للافخاذ مع الرياضة وكمان لما تحطيه استعملي الليفة اللي بتجي معاه بحركات دائرية على الصدر وزي ماقالوا لك الأخوات استعملي وصفاتهم واياااااااكي تسوي عملية تجميل الأشياء الطبيعية أفضل ودائماً في البيت لاتفسخي البراسر لأنه بيحمل ثقل الصدر وسوي تمرين الحائط توقفي قدام الحائط على بعد نصف متر أو أقل بشوي وتضعي يدينك على الحائط مع الوقوف على أطراف الأصابع وتبدأي بثني ذراعيكي مع وضع ثقل جسمك عليهم ثلاثين مرة هذا التمرين بيشد الصدر وطبعاً لاتستعجلي النتيجة لأنه الأشياء الطبيعية يبغالها مواظبة وبتظهر نتايجها بعد فترة وآسفة على الاطالة

مبروك على الوزن الجديد وان شاء الله يكون على طول

فيه عندي حل لك بس صراحه ما أستخدمته

والخلطه هي : مقدار من الشبه /2م ك كريم للجلد اي نوع /3م جلسرين السائل
3م زيت زيتون / قليل من ماء الورد / نصف ليمونه

تخلطيهم مع بعض في زجاجه وترج جيداً ثم يوضع اناء به ماء مغلي وتوضع به الزجاجه
ثم يؤخذ منها في راحة اليد ويدلك به الثدي في شكل دائري والبطن والارداف ويترك ساعه ثم يغسل
بالماء الدافيء والصابون
تكرر العمليه 15 يوم وان شاء الله تضهر النتيجه

للامانه نقلته من كتاب موجود لدي ولم استخدم الطريقه
وكلها اشياء طبيعيه وان شاء الله ماراح تضرك

ان شاء الله اكون افدتك وفي المنتدى قريت عن خل التفاح وهذا ابحثي عنه في المنتدى

مشكوريين كلكم ماقصرتو