اول شي أ رحب فيكم من جديد والسلام عليكم ورحمته لله وبركاته ام بعد اخواتي الاعزاء اتمني منكم للي عندها مقدور تشتري حمام سونايمكن تساعد حمامات السونا على التخلص من لوزن الزائد ويرجع ذلك الى فقدان كميه من السوائل خلال العرق الغزير يمكن اعتبارحمامات السونا الوسيله لمساعده على التخسيس ولله اني شريتها من سنتين وانا استخدمها واحس الجسم ينشد وتخسس مررره مع اتباع حميه ورياضه وانا بنفسي لما اكون متضايقه خلاص اروح اجهز روحي واجلس فيها واحس اني مرتاحه وبعد ماخلص احس نفسي وحده ثانيه وانشاء لله اكون وصلت لكم معلومه حلووه

مرسي حبيبتي على المعلومه
رغم انه كثره استخدام الساونا لها مضار على الجسم

انا استخدم مرتين في الاسبوع بس حمام السونا بلعكس مافي مضار تنشط الدوره الدمويه

حبيبتى مشكوره
بس كلام الاخت صح مش كل الناس ينفع لهم الساونا
بيمنع عنها ناس معينين
لا اتذكر بس اتاكد اكتب لك تمنع عن مين
لانها تتلاعب فى الدوره الدمويه وتنزل ماء الجسم فمش اى حد يستحملها

اختي شمس الغابه
شكرا علي معلومتك
بس ياختي انا كنت مشتركه بحمام سونا وصدقيني انو ماينحف بس مجرد ماتنزل منك السوائل ترجع تتعوض
وكمان يسمر البشره
انا افضل حمام البخار عليه

ولله بناااات انا مادري وشو حالتكم يعني بس هي معروفه مرتين في الاسبوع مجرد تمنع عن المصابين بظغط والذين عندهم مشاكل في القلب اما العااادين مفيده راجعي ملف حمامات وافوائد السونا وتشوفها