مساء الخير يا حلويين

انا عندى سؤال على الفوشار شنو يسمن او لا

لننى بحبه كثير

واحرم فى اولادى باش انا ماكلش منو

سنو رايكم يسمن او لا

وللعلم انا اقليه بزيت الزيتون
افيدونى افادكم الله

على حد علمى ان الفشار من الاشياء الممنوعة فى الرجيم لمن يعانون من السمنة و لكن زى ما المثل بيقول كل شىء يزيد عن حدة ينقلب للضد يعنى ممكن تاكلى بكميات معتدلة دون اسراف و ان شاء اللة حد يرد على سؤالك بشكل علمى اكثر