رجييييييم عصائرررررررررر

**gigi2181972** · 25-01-2007, 10:01 PM

مساعده لاختكم ........كنت عايزه اعرف عصائر الرجيم
يا ريت الى يعرف ميبخلش عليا ..........
وجزاكم الله خيرا ..........

**چيهان أبو الغيط** · 26-01-2007, 02:59 PM

على فكره عنوان الموضوع يعطى احساس بانك عايزه تعملى ريجيم عصائر

ولكن فهمت انك انواع العصائر التى تنفع مع الريجيم
هى كل العصائر الطبيعيه الغير مضاف اليها سكر وتلاقيها فى السوبر ماركيت الكبيره اما فى ركن العصائر الطازجه وتعرفيها بانها لها زى تفل راكد فى اسفل الزجاجه لازم ترجيها
او معلبه عبوات لتر وطعمها بدون سكر صعب

فى البيت اى فاكهه اعصريها واشربيها عادى بس القصه لا تزيدى عن مقدار الفاكهه المسموح بها لكى يعنى لو مسموح لكى 4 او خمس وحدات فاكهه فى اليوم لا تكترى عنهم

وان كنت لا اؤيد العصير الفاكهه الطازجه افضل الفيتامينات بها لم تفقد نتيجه للتقطيع والعصير والتعرض للجو وكذلك كم الالياف بها ممتاز للريجيم
واسألى اى سؤال ح تلاقينى لو اعرف

ارد عليكى

**gigi2181972** · 26-01-2007, 10:32 PM

السلام عليكم ورحمه الله
اشكرك جدا ..جدا....دائما يا راجيه موجوده معانا.....وميحرمناش منك ولا من افادتك لنا ..................ابدا..... ابدا

انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.

الموضوع: رجييييييم عصائرررررررررر

أدوات الموضوع

العرض