لدي مشكلة مؤرقتني


وهي أني أتناول الشاي بطريقة غير طبيعية فأحبه كثيراً وقد أثر سلباً على صحتي أشرب الكأس تلو الآخر


حاولت أن أتركه ولكن سرعان ما أفقد العزيمة

حتى الطبيبة حذرتني منه وقالت ضعي معه حليب لكن لا أفعل ذلك إلا نادراً


أحياناً أحس بألم في عضلاتي من كثرة شربي له لكن لم أستطع التخلص من ذلك

مالحل ؟؟؟

عزيزتى ام المقداد
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
تذكرى دوما الالم الذى يسببه لك
ولا تندفعى الى قطع الشاى بالمرة ولكن اجعلى الامر تدريجيا
بداية قللى الكمية التى فى الكاسة او حجم الكاسة نفسها
ثم اذا شعرت بحاجه اليه حاولى ان تؤخرى نفسك عنه بقدر المستطاع
وحددى لنفسك عدد معين من الكاسات لا تشربى اكثر منه فمثلا اذا كنت تتناولين فى اليوم 10 كؤوس اجعليهم مبدئيا فى اليوم الاول والثانى 8 فقط وهكذا .
عندما تشعرى بحاجتك الى الشاى استبدليه بشئ اخر كقطعة حلوى او ثمرة فاكهه
وكلما شعرت بحاجتك الى الشاى اشغلى نفسك بامر اخر حتى تؤجلى تناولك له وتباعدى بين الكاسة والاخرى .
وقوى عزيمتك بالايمان انك بكثرة تناولك للشاى تهلكين صحتك - ادام الله عليك الصحه والعافيه - وهى امانة لديك من الله عز وجل سوف تحاسبين عليها .
اتمنى لك الشفاء من كل داء .

كان الله فى عونك
اختى انتى من الواضح انك تعتمدين على ماده الكافيين ( مدمنه كافيين )
والحل فى رأى استبدلى الشاى باى مشروبات اخرى اعشاب ينسون او كركديه او نعناع الى ان يمن الله عليكى بتركه
والحل الاقوى ان تخلصى النيه وترفعى كفيكى الى الله عز وجل ان يبعدك عن هذه العاده المتعبه للصحه

اللهم فلتكره ام المقداد فى الشاى
اللهم فلتكره ام المقداد فى الشاى
اللهم فلتكره ام المقداد فى الشاى
امين

انا قرات مره في احد المجلات انه الشاي مفيد وما فيه ضرر حتى لا تمنعوا اطفالكم من شربه
يمكن تعبك من قلة الكالسيوم او الفيتامينات يعني مثلا تشربي شاي في الوقت اللي التغذيه عندك تفتقر الى الكالسيوم زي الحليب والبيض ومشتقاته والله اعلم اكيد الاطباء يفيدونا في هذا الامر

جلست مع ممرضة أمس وشرحت لها وضعي فحذرتني من الشاي واعطتني برنامج أمشي عليه ... يارب أظهر بنتيجة

كتبت بواسطة الراجيه عفو ربها

كان الله فى عونك
اختى انتى من الواضح انك تعتمدين على ماده الكافيين ( مدمنه كافيين )
والحل فى رأى استبدلى الشاى باى مشروبات اخرى اعشاب ينسون او كركديه او نعناع الى ان يمن الله عليكى بتركه
والحل الاقوى ان تخلصى النيه وترفعى كفيكى الى الله عز وجل ان يبعدك عن هذه العاده المتعبه للصحه

اللهم فلتكره ام المقداد فى الشاى
اللهم فلتكره ام المقداد فى الشاى
اللهم فلتكره ام المقداد فى الشاى
امين

ههههههه و انا معك فى الدعاء اللهم كرة ام المقداد فى الشاى
اللهم كرة ام المقداد فى الشاى
ربنا يعطيكوا العافية و الصحة با رب