لكل داء عصير
لكل دا ء عصير
ينصح اخصائيوا التغذية بتناول عصير الفواكه المحضر
في المنزل و قد حدد خبراء التغذية أهم أنواع العصير و فوائدها و منها:
1- عصير المشمش:
ينصح به الأشخاص المصابون بالوهن و الهزال كذلك الوهن العقلي و المصابون بفقر الدم كما أنه مفيد جدا للأطفال بالإضافة إلى فوائده في مكافحة الإسهال .
2- عصير الأناناس :
يساعد على الهضم و مفيد جدا للمعدة كما أنه مدر للبول و طارد للسموم في الجسم و ينصح به المصابون بفقر الدم و عسر الهضم و عصير الأناناس له قدرة كبيرة على تفتيت الشحوم لذلك فهو مفيد جدا للمصابين بفرط السمنة .
3- عصير الكرز :
غني جدا بالعناصر المعدنية و مقو لمفاصل الجسم كما أ، شربه لمدة تزيد عن يومين يسهل عملية طرد السموم و الفضلات من الجسم .
4- عصير الليمون الحامض:
مفيد جدا للأطفال في طور النمو و لمكافحة أمراض البرد و الانفلونزا في فصل الشتاء .
4- عصير التوت :
يعمل على تقوية وظائف الكبد و ينظم الجهاز العصبي كما ينصح به المصابون بالنقرس( آلام المفاصل) و الروماتيزم لتخفيفه من أوجاعها .
5- عصير العنب :
من أفضل عصائر الفواكه لأنه طارد للسموم و ينصح به مرضى الكلى و الأمعاء و أمراض القلب و ارتفاع ضغط الدم كما انه مزيل لاحتقانات الكبد و يخفف من التهابات الجهاز الهضمي و هو ذو تأثير جيد في تنظيم الدورة الدموية و و ينصح به الأشخاص المصابون ببعض أنواع الحميات ..
"منقول"
يارب اكون نقلت موضوع مفيد ولا تبخلوا على بمشاركتكم الكريمة
رد مع الاستدلال
كتبت بواسطة غــ نـجـد ــلا
الروابط المفضلة