فييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي ييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يينكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وانا اقدر على زعلك يا جميل برضه
انا معاكى لما يكون هو ايه
لكن مش اعرف الاول ايه هو الريجيم ده؟
وبعدين
[QUOTE]وليه يارورو ؟ يعني ايه حمل ده هوه صحي حتى عالحامل والبيبي رح يصير يرقص رقص
يله من غير دلع كلها 11 يوم وبس وحنصير رشيقات [/
لا ده مش حيرقص ......... ده حيعوم
ويسبح
ههههههههههههههههههه
المهم بس عرفينى نظامه ازاى؟QUOTE]

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=196113&highlight=%D1%ED%CC%ED%E3+ %C7%E1%E3%C7%C1
انت بس اؤمر يا جميل

والله هو نظام كويس مش وحش
لكن انا بشرب فى اليوم من 8 :9 كوب ماء
ابدا منها ولا ابدا ب 4 لحد النظام بتاعه
وبعدين ال 11 يوم دول ينزلوا اد ايه وزن
يعنى معقولة انزل انا عليهم مثلا 22 كجم ؟ !!!!!!!!!!

كتبت بواسطة *غادة*

والله هو نظام كويس مش وحش
لكن انا بشرب فى اليوم من 8 :9 كوب ماء
ابدا منها ولا ابدا ب 4 لحد النظام بتاعه
وبعدين ال 11 يوم دول ينزلوا اد ايه وزن
يعنى معقولة انزل انا عليهم مثلا 22 كجم ؟ !!!!!!!!!!

لا يا غادة
التدرج في شرب المية عشان الناس اللي مش متعودة عليها بس المتعود يشرب أحسن والفايدة أكبر

استبينا خلاص نبدأ بكرة ؟
اقطع عرق وسيح دم !!!!
رورو فينك اليوم ؟؟؟؟
ولا النظام المائي سد نفسك هههههههههههههههه

شكرا ليكى على الموضوع الرائع
نصايحك مفيدة جدا ومفروض فعلا كلنا نعمل بيها
ويارب توصلى للوزن المثالى

ربنا يخليكى يا بنوتة ويطيل عمرك فى عمل الخيرات
مرورك انت هو الرائع
جزاك الله خيرا

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

تم انتقال الموضوع الى الجزء الثانى

(2) لا سمنة بعد اليوم