انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 16

الموضوع: @@@#$%* التلبينة *%$#@@@

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    مصرية مقيمة فى الامارات
    الردود
    1,488
    الجنس
    أنثى

    @@@#$%* التلبينة *%$#@@@

    اكدت الابحاث ان الشعير يقلل نسبة الاصابة بمرض السكر نتيجة لانخفاض المؤشر السكرى بة كما انة يفيد فى علاج الاكتئاب لاحتوائة على عنصر البوتاسيوم الذى يخفض ايضا ضغط الدم
    كما يساعد الشعير فى علاج مرض الكوليسترول فى الدم نظرا لما بة من احماض دهنية غير مشبعة تقلل ايضا من تقلصات المعدة و الاحساس بالجوع فتفيد مرضى السمنة و بة ايضا معدن الكروم الذى يتحكم فى نسبة الانسولين فى الدم مما يساعد فى فقدان الشهية
    كما انة يحنوى على طاقة عالية مما يقلل الاحساس بالتعب و الارهاق خصوصا اذا تم تناولة فى الصباح فهو مفعولة كمفعول التمرينات الرياضية
    و ذكر ان المواد التى تستخرج من الشعير(( التلبينة)) هى عبارة عن دقيق الشعير المطحون بنخالتة اى القشرة عندما يضاف عليها الماء و تغلى و تصبح كالشوربة و قد جاء ذكر فوائدها فى السنة النبوية
    و سميت تلبينة لانها فى لون و قوام اللبن و ليس كما يعتقد البعض انها مصنوعة من اللبن و تتكون من اضافة ملعقة كبيرة من الشعير المطحون بنخالتة لمقدار كوب من الماء البارد و تقلب جيدا ثم توضع على النار حتى تغلى لمدة دقيقة واحدة و هناك من يفضل تناولها مالحة باضافة فلفل اسود و ملح و بصل مفروم و حبهان و تكون بطعم شوربة الدجاج او تصنع كصنف حلو باضافة الفانليا و ملعقة صغيرة سكر اة عسل و تكون بطعم البليلة
    و بتجربة هذة الطريقة على عدد من المرضى بالبدانة من الرجال و السيدات تناول نصفهم التلبينة بمقدار 2 كوب بدلا من الافطار يوميا لمدة شهرر مع النظام الغذائى و الرياضى المعتاد للرجيم فانخفض وزنهم بنسبة 6,5 كيلو جرام فى المتوسط
    اما النصف الباقى يتبع النظام العادى للرجيم بدون التلبينة فانخفض وزنة بنسبة 4,5 كيلو جرام
    و بعد شهرين انخفض وزن من اتبعوا حمية التلبينة بمقدار 8.5 كيلو جرام و النصف الثانى 6 كيلو جرام مما ساعد على رفع الروح المعنوية للنساء الذين استخدموا التلبينة و السبب انها ساعدت على تحسين الحالة المزاجية لهم و خفض اوزانهم و شعورهم بالطمئنان حيث انها تركيبة طبيعية تماما و ليس بها اى مركبات كيميائية كما انها تقلل الارق و مهدئة للاعصاب و تشبع الجهاز العصبى مما يجعلها تعمل كمنوم طبيعى فهى منشط نهارا و منوم ليلا
    كما انها مفيدة لمرضى القلب

    نظام غذائى لمرضى القلب و الضغط المرتفع من التلبينة
    الافطار
    كوب تلبينة + 2 ملعقة جبن قريش + حبة طماطم و فلفل اخضر
    بين الافطار و الغداء
    3 رقائق من خبز الشعير
    الغداء سمك مشوى + ملوخية خضراء+ارز حسب الرغبة + ثمرة فاكهة
    العشاء
    3 رقائق شعير + علبة زبادى + ملعقة عسل ابيض او استبدال العشاء بكوب تلبينة

    و ينصح بتجربة كمية بسيطة من التلبينة كبداية حتى لا يحدث هبوط مفاجىء للضغط او السكر مما يؤدى للصداع بمقدار نصف كوب فقط
    و لذلك فعلى مرضى السكر المنخفض و الضغط المنخفض الابتعاد عن التلبينة

    وهذا اعزائى محور الدراسة التى قام بها الدكتور محمد الهاشمى استشارى علاج السمنة عن الرجيم و نشرت فى جريدة الاهرام
    ادعو للجميع بالصحة و العافية



  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Dec 2006
    الموقع
    الإمارات العربية المتحدة
    الردود
    559
    الجنس
    أنثى
    تسلم إيدك يا نانسي على المعلومات القيمة ... ما قصرتي حبيبتي



    سارة

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الموقع
    في nabd-islam
    الردود
    4,543
    الجنس
    امرأة
    جزاك الله خير يا نانسي على الموضوع الجميل

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الردود
    133
    الجنس
    بجد انا لسه كنت عايزه اسال علي التلبينه

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Dec 2006
    الردود
    19
    الجنس
    مشكورة أختي الفاضلة

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    فى قلبى
    الردود
    421
    الجنس
    امرأة

    crazy

    شكراً يانانسيى على الموضوع الهايل
    بس متهيقلى بتزيد الوزن

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Dec 2006
    الموقع
    مصر
    الردود
    64
    الجنس
    امرأة
    اللة ينور عليك يا نانسى اوجزتى وافدتى

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    مصرية مقيمة فى الامارات
    الردود
    1,488
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة دودو 2007
    شكراً يانانسيى على الموضوع الهايل
    بس متهيقلى بتزيد الوزن
    ابدا يا دودو فية ناس اعرفهم شخصيا استخدموها و وزنهم نزل جدا و انا ان شاء اللة هستخدمها بس لما وزنى ينزل اكتر من كدة

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    الردود
    22
    الجنس
    أنثى
    جزاك الله كل خير
    وشكرا على المعلومة ويكفى انها من السنة النبوية الشريفة

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    مصرية مقيمة فى الامارات
    الردود
    1,488
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة shaheen_eg
    جزاك الله كل خير
    وشكرا على المعلومة ويكفى انها من السنة النبوية الشريفة
    شكرا على المرور و جزاك اللة خيرا

مواضيع مشابهه

  1. التلبينة النبوية
    بواسطة زهر المشموم في المقبلات والسلطات والشوربات والمشروبات
    الردود: 20
    اخر موضوع: 29-10-2010, 03:59 PM
  2. سؤال مستعجل عن التلبينة
    بواسطة ouss-man في المقبلات والسلطات والشوربات والمشروبات
    الردود: 3
    اخر موضوع: 21-04-2009, 02:11 PM
  3. التلبينة
    بواسطة ايدا في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 7
    اخر موضوع: 24-06-2008, 11:13 PM
  4. ما هي التلبينة؟؟؟
    بواسطة LeEn في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 4
    اخر موضوع: 31-12-2002, 02:45 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ